夏天的命是空调给的？你的健康可能也是空调“掏空”的……

夏季健康警报：空调病来袭，你中招了吗？

近日，随着高温天气的持续，越来越多的人选择躲在空调房里避暑。然而，享受凉爽的同时，一种被称为“空调病”的现象也悄然来袭，引发了不少健康问题。

虽然医学上并没有明确的“空调病”定义，但这一术语已成为夏季常见健康问题的代名词。当人们从高温的室外环境突然进入低温的空调房间时，身体往往无法迅速适应这种温差，从而引发一系列不适，包括呼吸道疾病、过敏反应、肌肉和关节疼痛等。

专家指出，空调病的核心问题在于温度的急剧变化。这种突然的温差会导致皮肤毛孔迅速关闭，血管收缩和血压升高，进而引发头痛、喉咙干燥、胸闷等症状。此外，空调房间的密闭性强，空气流通不畅，病原体如细菌和病毒容易滋生和传播，增加了感染风险。

值得注意的是，空调系统如果不定期清洁，内部会积聚灰尘、霉菌和其他过敏原。这些微小颗粒随着冷风吹散在空气中，容易引发过敏性鼻炎、哮喘等呼吸系统疾病。因此，定期清洁和维护空调显得尤为重要。

为了预防空调病，专家建议：

1. 尽量避免长时间处于空调环境中，定时开窗通风。

2. 设置合理的空调温度，避免温差过大。

3. 定期清洁空调过滤网和管道，防止过敏原积聚。

4. 多喝水，保持体内水分充足，避免呼吸道干燥。

在这个炎热的夏季，如何在享受凉爽的同时保护好自己的健康，成为了一个值得深思的问题。希望广大市民能够提高警惕，采取适当的预防措施，远离空调病的困扰。

（完）