40岁女子投100份简历0面试，职场中年危机怎么破？如何寻找自己职业的第二春？

解决职场中年危机的方法

1. 提升个人竞争力

面对职场中年危机，首先要做的是提升个人的竞争力。这包括更新技能、建立专业形象以及加入求职支持小组等。萍姐的故事就是一个很好的例子，她在找工作过程中意识到自己的简历不够吸引人，没有突出自己的优势和适应性。因此，她参加了职业培训，更新了技能，并开始在社交媒体上建立自己的专业形象。同时，她还加入了当地的求职支持小组，与其他中年求职者分享经验，互相鼓励。

2. 寻找新的职业定位

当个人在现有岗位上感到停滞不前时，可能需要重新进行职业定位。这包括审视自己的能力和目标，考虑是否能在原有岗位上继续发挥作用，或者是否需要转职、转行。向阳生涯职业规划专家建议，职业经理人在陷入职业发展停滞期时，应该重新进行定位，科学分析自身能力和目标所在。

3. 开拓副业或创业

另一种应对职场中年危机的方法是开拓副业或创业。这样可以在主业之外寻找其他收入来源，增加抗风险能力。例如，可以通过互联网微创业，边工作边经营副业，提升自己的抗风险能力。

4. 社会各界的支持

社会各界也在为老年人再就业提供支持。比如，国家开放大学党委副书记刘臣提到，国家老年大学挂牌成立，为老年人提供了学习和就业的机会。老年大学可以联合用人单位，将对老年人的用工需求和技能开发成课程，由老年大学为企业进行订单式培养。

如何寻找职业的「第二春」

1. 利用专业资源

可以利用猎头的专业度和资源，或者结交优质人脉，努力让自己变得更值钱。建议即将步入中年的职场人一定要有副业，一定要当斜杠，这样,危机逼近时,你还有退路,手中还有底牌。

2. 不断学习和提升

在职场中，年龄并不是问题，关键在于个人的态度和能力。无论年龄多大，都应该保持学习的热情，不断提升自己的技能和知识。这样不仅能提高自己的竞争力，也能为职业的「第二春」打下坚实的基础。

3. 积极拥抱变化

职场如同战场，总会有起伏和变化。中年人要想找到自己的职业「第二春」，就需要积极拥抱变化，敢于接受新的挑战。正如老陆的经历所示，即使在被认为不是做保险黄金年龄的47岁时，只要有一颗年轻的心 and足够的热情和努力，就能开启职业生涯的「第二春」。

总的来说，面对职场中年危机，我们应该保持积极的心态，不断提升自己，寻找新的机遇和挑战。同时，也要充分利用社会提供的各种资源和支持，为自己创造更多的可能性。