张雪峰说最难的考试是中考，中考和高考哪个让家长更焦虑？何以解忧？

家长对中考和高考的焦虑比较

根据搜索结果，张雪峰认为中考是中国最难的考试，这可能是由于中考的重要性在于决定了学生能否进入好的高中，进一步影响到他们能否考上好大学，拥有一个好的职业发展。中考的竞争压力和对学生未来发展的重要性使得许多家长感到焦虑。事实上，中考淘汰了大约50%的学生，导致家长集体焦虑。

相比之下，高考虽然也被视为重要的考试，但它并不是像中考那样直接决定学生能否进入高中阶段的学习。高考更多的是关于学生能否进入理想的大学，而大学教育在很大程度上可以为学生提供更多的选择和发展机会。因此，尽管高考同样重要，但家长对高考的焦虑可能并不会像对中考那样明显。

解忧之道：家长如何缓解焦虑

1. 理性看待考试

家长应该明白，考试只是评价学生学习成果的一个方面，而不是决定其一生的唯一标准。过分强调考试成绩可能会给孩子带来不必要的压力，甚至会影响其心理健康。

2. 长远规划孩子的未来

家长应当帮助孩子制定合理的学业和职业规划，考虑到孩子的兴趣和特长，而不是仅仅追求高分数。长远来看，孩子的幸福感和发展潜力比单纯的学术成就更为重要。

3. 提供支持和鼓励

家长应该给予孩子足够的支持和鼓励，让他们相信自己有能力克服困难，实现目标。这种支持不仅仅是物质上的，更重要的是心理上的支持和鼓励。

4. 寻求专业帮助

如果家长发现自己难以应对孩子的教育问题，可以考虑寻求专业的心理咨询或教育辅导帮助。专业人士可以提供更科学的教育建议和心理疏导。

综上所述，虽然中考在中国被视为一项艰难的考试，并且确实引起了家长的广泛焦虑，但高考作为接下来的重要节点，其重要性和引发的焦虑也在其内。然而，家长应该采取理性的态度对待孩子的考试，注重长远规划，并给予孩子必要的支持和鼓励，以帮助他们更好地面对学习和生活的挑战。