我16岁时开始学拉二胡，指法很迟纯，按不准音位，当时在音乐老师指导下，平时没事的时候，就左手五个指上下左右活动，乱抓！
有一次，我妈看着我，慌了，问我是否中风了？快去医院，我笑了！我在练习二胡的手指运动呢，我妈咕咕嘟嘟的说，年轻轻的，乱抓，让外人看到了，还认为你发神经了！谁给你说媳妇呀！
从此以后，我常在无人时练习！
三个月之后，我拉二胡手指/指法，灵活了许多！
对学习乐器的人来讲，大多数乐器都需要手指要灵活性。所以关心这个题的人较多。那么怎样才能变得手指更灵活？说的简单一点，就是要练，怎么练？总体分两大部分练:徒手练习和实战练习。
徒手练习
徒手练习最大的优点是，它不受时间和空间的限制，随时随地都可以练习，而且不扰民。具体的操作办法如下:
第一步: 将手指用力伸直
第二步: 将手指弯曲。注意“指根”不要弯曲，尽力将第一关节和第三关节并拢。
第三步:用力呈现握拳状。
第四步:用力将手伸直，恢复原状。(图像与图一、二相同，故省略)
练习提示:
(1) 练习时一定要用力。 用力伸手、用力握拳。坚持每天都练。每次练习的数量要有所递增。
(2)有可能的话，双手一起练，虽然右手的主要任务是握弓，但也有“指法”一说。特别是在快速换弦时作用更为突,出。
“实战”练习(不好意思，确实没有想起更确切的称呼)
☆四个按弦的手指，最不灵活的当数小指和无名指。因此我比较喜欢张韶先生的《小指练习》，我认为这是一首增加手指力度、提高手指灵活性最好的练习曲(十级的学生上课，我都要听他拉此曲)它看虽然起来比较难，但在中国音乐家协会二胡专业委员会，编辑的考级教材中，却被定为一级，可见其重要性。
相信早练、多练、天天练，一定会有收获的。练习的曲子不在于“多”，而在于“精”。从某种角度讲，越是别扭，越是难拉的练习曲，越是见效快的练习曲。因此，所以可以这样说: 进步最快的办法就是多练练习曲。附《小指练习》
如何让自己的指法在拉二胡的时候变灵活？
1⃣️你的手如果是重体力劳动的粗壮大手怎么也灵活不了！
2⃣️首先有正确合理的指法，一般初入门的人容易忽略正确的方法，开始学就选择了不当的保留指，也就是滿把按音，比如D调15弦内弦上把12345，因为他用宀一二三四指逐个按音后而不松开，由此往下一小节的音，指法就乱了，要想按音还要先把下面的指先松开。
外弦指法也这样，拉二胡讲究省力还抑扬顿挫，省动作才避免忙乱，不管多快的节奏，你掌握了指法的标准，你掌握了本把位内外弦八度音的琶音阶，你就可以在快速旋律中少换把，内外换弦，同指异弦下而节省了按指次数，这个诀窃可在慢动作中去逐个试按指得到悟性。
4⃣️你掌握了以上方法后，要先加强音阶练习，掌握15弦上中把的指法和换把练习，以后逐渐进入练习曲从慢到快练习。不要图虚荣，要选定15弦，52弦，63弦的上中把练习及15弦的快速换把练习曲，练二胡之前先完成这些基本功练习，然后再拉独奏曲，半年后，你的左手指就能配合右手弓又快又灵活，这是教学经验！
1、平时多活动手指，比如尽可能将相邻两个手指往开分。或整个手掌平放在桌子上，任意抬起一个手指再放下，其它手指不动，然后逐渐加快速度，然后再换另一个手指。还可以手掌悬空做这样的练习。
这些练习主要就是为了锻炼手指的独立性、灵活性。
2、有针对性的练习曲很多，平时可以搜集一些这样的曲谱，或是购买二胡练习曲书籍，分门别类的进行专项练习，或综合练习。
当然，指法的练习，也不仅仅是指法本身的事，它也与弓法有着密不可分的关联。练习时，要能体会到这种指法与弓法的默契配合。
3、指法灵活性练习要适度。当然说起来简单的，做起来都难，指法练习的强度、时间要恰当，要避免一味的苦练、死练而忽略了揣摩和总结，以免造成不必要的伤害，得不偿失。
“摸音”不准确，简单来说，应该会有两个原因：
1、自身对音高音准不敏感导致
2、按弦的手指位置不恰当导致
根据西肖尔音乐才能测量表明，把一个大二度音程之间的音高关系，划分为17个等份的话，那绝大部分人可以分辨出每个等份之间的音高差别。按照这个理论，通过听觉辨别二度以上音程关系的，按理都是小Case。只要按照方法坚持练习，必会有所改善。
建议找个类似电子琴这样有固定音高的乐器，弹奏音阶，同时，小声跟着模唱，尽量同时能听到琴的声音和自己唱出来的声音，然后作比较，随时调整自己的音高，直到弹的和唱的完全一致，再去换下一个音。
上图中，只举例说明了里弦，外弦也是一样的道理。
结合上面唱音阶的练习，细细体会这种指距上的差异，找到适合自己手型的指法规律。掌握了这种规律，“摸音”的音准就比较好解决了。
谢谢邀请，我对二胡不太了解，感觉手指灵活无论二胡还是钢琴，练习方式大概是大相径庭的，和你说说我的一些个人观点，你可以参考一下
要想首指变得灵活的话，只有多多练习，虽然我对二胡不太熟悉，但是乐器的学习基本是相同的，无论是学钢琴，还是笛子，还是其他乐器，要想随心所欲的演奏一首曲子，除了对曲子的背景，感情处理，以及演奏技法等足够了解之外，还需要你能够熟练最基本的把位。
拉二胡时候手指变得灵活和弹钢琴是一样的，有时候弹钢琴我也会遇到，有时候遇到自己不熟练的曲子，不熟练的伴奏织体，不熟练的音形，不熟练的调性，这个时候如果强行，去弹奏是不可能熟练的。
我们平时练习某一首曲子之所以熟练，是因为我们对某一首曲子，练了很多遍，或者是类似的曲子我们练习了很多，所以我们才会熟练，所以要想熟练，那么就多练就对了，一般静下心来，每天练习2个小时，那么坚持14天左右基本能解决很多问题。
我是文文谈钢琴，希望我的回答对你有一点点帮助，甚感荣幸，最后祝你早日解决你的问题
谢邀。如何让自己的指法在拉二胡的时候变灵活？作为初学者来说，首先必须正确地运用指法。一般来说，二胡要用指尖按弦，便于把握好音准。其次要多练，只有不厌其烦反复地练，手指才会变得灵活，熟能生巧就是这个道理。
其实想把二胡拉得悦耳动听，光练指法是远远不够的。同时必须练好弓法，灵活的指法加上正确的运弓，是拉好二胡的基本要求。练好这两项基本功以后，接着就要进行一些二胡技巧的训练，如滑音、打弦、揉弦、垫指、泛音、同音换指等等指法；还有长弓（慢弓）、短弓（快弓）、抖弓、抛弓、等等弓法。再次，演奏时对乐曲的理解也是很重要的。
谢谢有邀头条问答[祈祷][祈祷][祈祷]
常言道，只要功夫深，铁捧磨成针
又言道，熟能生巧。
概括就个一字，练
概括两个字，常练
（没有音乐感觉的初学者，可买一套定音器⑦个或者是一个口琴帮助把每个音拉准就行，辅以帮助确定手指的位置，有音感的不用此操作）。
如何让自己的指法在拉二胡的时候变灵活？按音准确？这是一个二胡业余爱好者的问题。就此，我结合学习实践，谈一下与之相关的左手手型问题。我觉得，手型准确，按弦时手指的灵活性就高，按音的准确度也高。
一是掌握手型要领。大家都知道左手持琴时，要呈半拳状。但如不能掌握要领，灵活性和音准问题都会受到影响。要领是:实指指尖要尽可能竖立在琴弦上，实指第二关节要与琴弦平行。实指在一把位按弦时，手掌要基本朝下，而不是朝里。手掌朝下是提高手指灵活性的重要节点。此时，手指触弦、离弦最灵活，手指张开的幅度也最大（手掌朝下时，本人的实指指尖到无名指指尖的张开宽度可达8厘米多）。如果手掌朝里，手指的张开宽度就明显缩小（本人的实指指尖到无名指指尖的张开宽度就只有6厘米左右）。这样不光手指活动的灵活性下降，而且由于手指张开的幅度受限，当遇两个全音跨度时，手指就可能够不到正确的音位，而出现发音不准的问题。
二是半拳要握得紧凑一些。使一指关节与二指关节保持一定的弯曲度。此时手指处在最灵活的状态，伸缩自如，触弦时会有一种自然而然的弹性感觉。关键是，此时可使指尖最大限度地靠近琴弦，大大加快触弦的速度。这对于快弓的演奏是非常关键的，能够有效提高运弓的速度。许多自学者往往忽视这一点，持琴时，半拳握得过松，手指远离琴弦，不仅演奏时运指不灵活，也影响到应有的速度和音准。其实道理很简单:跑步时跑100米肯定没有跑60米快，这是常识，是很明确的。同理，按弦时手指移动10毫米肯定要慢于只移动6毫米。只是因为按弦的距离细微，常常被忽视了。这在演奏慢弓时，也不会有什么感觉，但当演奏快弓尤其是每分钟160拍的快弓时，其差异就显现出来了！手指离弦近的，由于做的功少，肯定更加灵活，更加快捷，发音也更易准确。
同时，应避免千斤过宽的问题，要把千斤的宽度控制在1.6公分左右，这样才能更有利于形成良好的手型！
练习二胡。手指的灵活运用。在于练习，多练习。没事作手指操，然后是手指在各个部位的关节能够灵活达到柔琴的目的，这个需求。我练习二胡只有二个月哦。时间不长。就是。有时间的话就练习手指和指法，特别是执法的把位。这就是很重要，因为把位不准，那个音准就不是很很准。在二胡选购上。分类选外弦和内弦，选购较好的二胡，琴简，琴弦，千斤，拉杆，马子都引响音效，左手与右手协条，总之，要常练，学习名师的指导。嗯，运用自如就达到这个目的了。反正没别的壳啊！勤学苦练是根本。
首先在拉奏二胡时候左手按弦的姿势要正确，整个手型看起来有立体感，不能是倒着的，只有手型正确了练习起来才能使手指更加灵活。如果是倒着的，手指在按弦的时候不容易抬起来，也就谈不上灵活性了。
平时练习二胡的时候多加强各种练习曲和指法的练习、快弓练习，以提高手指的柔韧度和灵活性，避免手指僵硬。练习的同时，确保每一个音的准确性，坚持每天练习。
有些练习曲确实练习起来是有一定的难度，这就是考验自己的耐性的时候了，练习第1遍会觉得生疏，第2遍有点熟了，再坚持坚持，多练几遍，也就越来越熟练了。
看到复杂的练习曲如果每次都能勇敢地拿起二胡去突破它，就觉得没有那么困难了。然后你会惊喜地发现，自己的二胡技艺又有了一个新的提高，指法自然也就更加灵活了。
无论什么时候，付出总会有回报。
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