中年丧偶是一件非常痛苦的事情，但也是人生中常见的一种经历。以下是一些建议，希望能帮助你走出丧偶的阴影：
第一接受现实：首先要接受丧偶的现实，尽管痛苦和不舍，但要意识到这是不可避免的。尽量让自己有足够的时间去适应和接受这个事实。
第四照顾自己：在丧偶后，照顾自己尤为重要。保持良好的作息习惯，注意饮食健康，适当运动和放松。找到适合自己的放松方式，例如听音乐、画画、看电影等。
第五寻找新的兴趣爱好：尝试寻找新的兴趣爱好，这有助于转移注意力，让自己从痛苦中解脱出来。可以尝试学习新技能、参加志愿活动或者旅行等。
第六给自己时间：每个人的恢复期都不一样，给自己足够的时间去适应和走出丧偶的阴影。不要强迫自己快速恢复，尊重自己的感受和需要。
第七保持乐观：尽管痛苦是难免的，但要保持乐观的心态。相信时间会慢慢治愈一切，寻找生活中的美好和意义。
最重要的是，不要独自承受痛苦和悲伤。与亲朋好友分享自己的感受，寻求他们的支持和安慰。如果需要更专业的帮助，可以寻求心理咨询师的帮助。
很多友友都做出了回答，有人说时间是治愈的最好的良药，没经历失去的人那样说是可以的，但是对于我们失去爱人的人来说，没有治愈，也没有忘记，也没有走出来这一说，只是习惯了思念，习惯了孤独，习惯了忍受，习惯一个人独自悲伤，除了坚强别无选择
说一下我丧偶之后，是怎样走出人生悲痛的。
46岁那年中秋前夕，丈夫在健身房猝死。去健身之前还在家吃了饭，跟我说了中秋出游计划。一个小时之后就阴阳相隔，我实在接受不了。
他走之后的那一个月，我像行尸走肉，一遍遍地幻想着这是一个梦，他还没死很快会回来……我的妈妈担心我，特地搬过来和我同住，照顾我。
我整日整夜地失眠，天天晚上坐在客厅看头条里那些霸道总裁题材的小说，一直看到头晕眼花。
有一天凌晨两点的时候，8岁的儿子突然从房间里走出来，冲着我大喊：你为什么天天都不睡觉？！你要是有什么事我怎么办？我现在只有妈妈了！吼完他大哭起来，哭得比知道他爸爸去世的那一刻更伤心。
我妈妈也从房间里出来了，抖抖索索地抱住我儿子，流着泪看着我，张了张嘴却说不出一句话。
那一刻，我仿佛被人扇了一巴掌：我到底在干什么？！我要毁了孩子毁了家吗？！
休息几天之后，我去上班了，尽量让自己忙碌起来。慢慢地，我都能每天精神抖擞地出现在我妈妈和儿子面前。
年终的时候，年度考核的时候，我获得同事们全票推荐的优秀等次，拿到奖金，我带着妈妈和孩子去海边玩了一天。
想起丈夫，还是会有泪目的感觉，但是我已经学会擦擦眼泪，笑着往前走。
我四十七岁那年我丈夫病故了，我没时间悲痛，上有婆婆公公要照顾，下有姑娘读大学要筹学费，最悲惨的是同一年公公患有尿毒症一个星期透析三次，还有每个月四千六块钱的房贷要给银行，丈夫治病借的债要还，全部压我一个人的身上，我悲痛有用吗？我悲痛能解决问题吗？在每个夜深人静的时候会想念会流泪。
至今已经五年了，在这五年内把治病的钱还清，姑娘完成学业工作了，公公在二年前也上天堂，我的房贷也还清了，婆婆身体硬朗不用照顾，只需要每个月支付二千块钱的生活费，因为婆婆三个儿女不担起养婆婆的责任，所以每个月她的生活费都由我一个人支付的，随着时间的流逝加上我要善后很多事情冲淡了悲痛也得到了福报，我现在的生活条件很好，有房有店面出租，工资待遇提高工资每个月有五位数，房租每个月都有四位数，最遗憾的是他辛劳了半辈子没福气享受现在美好的生活！
我有个同事，42岁那年，丈夫车祸去世。她从悲伤中走出来的方法，简单粗暴，就是想起来就骂，骂男人不负责任，骂男人短命，骂男人把她撂在了半道上。
同事老贾和我同龄，我们同年结婚，又同年生娃，我四月初生了个儿子，她五月底生了个女儿，所以，我们常常开玩笑，结亲家，见面时，老贾一直叫我“亲家”。
2006年，一场突如其来的车祸，带走了老贾的丈夫。处理后事那几天，我一直陪着，看着她崩溃的样子，我是真的心疼她，也偷偷地想过，她和孩子怎么办？因为老贾结婚十几年，什么家务都不会，她家所有的“活”都是她丈夫做，她偶尔想做顿饭，丈夫女儿都不吃，嫌太难吃了。可以说，她在家里已经被丈夫宠得失去家务自理能力了。
看着老贾那几天悲痛欲绝的样子，大家都担心她是不是需要休息一段时间，让自己的心情平复一下。但没有想到的是，她丈夫入土的第二天，她就上班了，而且在单位早点名的时候，她还到前面，发表了一通感言，也对我们去帮忙的这些人，挨个说了谢谢，是一个一个说的，而且说一句“谢谢”鞠一躬，我当时也挺感动的。
点完名回到办公室，我俩聊了一会儿，我说她：“你可以多休息今天，这种事大家都能体谅，会给你画出勤。”可老贾说：“我昨晚上一个通宵都没沾枕头，骂了死鬼一夜，边哭边骂，骂他不负责任，骂他天生短命，骂他害我，把我撂半道上，我把他十八辈祖宗都骂了，我俩的缘分也就尽了，以后再不想他，全当没有这个人。”
而且，她说到做到，过完“一七”，就让她弟弟帮忙，把男人的骨灰从墓穴中取出来，带着读高中的女儿，让她弟弟开着车到山里，三人一起把骨灰扣到了嘉陵江里，然后就拉着哭哭啼啼的女儿头也不回地离开了江边，从此再不进山游玩。
老贾到现在还是一个人生活，女儿跟男朋友在成都工作定居，她一个人在安康过着悠闲的日子。我也曾问过她，想不想再找个伴，她说：“行了，我被坑一次还不够啊，我可不想再给男人送葬。”
没到最后，尚未走出，不知道能不能走出，也不清楚怎么样走出！
每天逼着自己吃饭，而且要多吃，吃了心里又堵。胃里空，但心里更空。绝望、茫然、空洞……混合成一种难以言表的情绪！行尸走肉，呆呆发愣，言不及义，随时遗忘，像一个灵魂行者，不知何处来，也不知去何处！
称称体重，两个月掉了二十斤，现在怕敢掉，朋友说可不能再掉了。于是努力吃饭努力说话努力笑努力工作！可是我说了不算，又掉了一斤！
头发也掉得厉害！不是一根一根散着，是一小绺一小绺。洗头时，扫地时都是！应该是长期睡眠不足心情焦虑造成的。幸亏头发太厚了，否则就没“发”见人了！
想排解，曾练过孙过庭老师的《书谱》，但静不下来，写出的字惨不忍睹！抄书，又忍不住发牢骚，又怕带给别人负能量！写东西，水平有限，但好在真情流露。头条很宽厚，兼容并蓄，终于有了一个发泄的窗口，目前还不至于抑郁！
但深感世事无常，身体也感觉不如以前。于是心血来潮写下遗嘱一份，还想着要买份保险！很有准备后事的意思！但不是想不开，还想着四位老人，一双儿女，等着我重整河山！
同样情况的一个亲戚说：“不开启一段新的感情是过不去的！”也许是的！但公婆尚在，一双儿女尚未成人，我不能以一己之私把赡养之责全嫁于儿女身上，我承担多一点，他们压力就会小一点。我的人生既已糟糕，就索性糟至谷底吧！不去祸害他人，也不被他人祸害，挺好！
尽量抑制自己的悲伤，不能放任眼泪肆虐，现在已是我最重要的任务！
哪里是走出悲痛，只能说是习惯思念。不是走出悲痛，是不敢再去悲痛，因为从不生病的我，麦粒肿每隔两个月一次，视力下降严重，一年多的时间，吃了无数撤火的药。本来就是一个人了，健康就更重要了。不能给孩子添麻烦了，失去父亲孩子自己打击也跟我一样。不能再流泪了，眼睛不允许了。哪里是坚强，是无时无刻都在心碎。是不能做祥林嫂，默默的在心里流泪。
我知道三例，还都是女的。
女A，四十多岁丧夫，她不思儿女们的前程，一门心思给自己找个依靠。一辈子就为她自己活，不为儿女计。当年的她找了一个鳏夫，嘴巴最会讨好人，她感觉自己可幸福了。最后，还是死她前面了。没过多久，她又开始替她自己寻找下家。不顾七十岁的年纪，还想找个男人每天伺候她吃喝拉撒，她只要玩尽滴。看中了一个鳏夫，把他夸得象花一样好。最终，两人不了了之了。男人也想找个伴伺候他的吃喝拉撒。她还想着把自己当十八岁少女咧！
要说她悲痛吗？怎么度过的？！我感觉她好像就悲痛了几天，还不是为男人悲痛，是为她自己以后没人养了悲痛。
女B，同样四十多岁丧夫，她经人介绍找了一个有退休金的大炮筒男人。就是那种有一分钱可以吹得天下就他有钱一样的。刚开始的时候，这男的对她确实不错，买金买银的。后来，不晓得什么原因跟男的家中的儿女不和，被男方儿女打得鼻青眼肿的回来了，跟儿子住一起。现在，男的身体不好躺床上了，她不照顾不闻不问。两人也不扯离婚证，就这么一直拖着。
这个有点看不懂，图什么？！
女C，三十岁丧夫，埋了男人的第三天后就跟着现在的男人远走他乡了。这男的对她不错，没嫌弃她的身份，家里大事小情的都由她说了算。现在，他们买房买车，生了一个男孩。
她悲痛吗？！谁知道呢？！
这世上，不管男人还是女人，只为自己盘算的人：他们可以做到心硬如铁，他们做什么都是对的，大家都要理解，体谅他们的不容易。
所以，失去爱人的人。只能自己放过自己，走出去多跟外面的人接触。把悲伤化成一种好好活下去的动力。
这样，你的未来才有光明。
老公走了马上就一年了，不能说不悲痛而是已习惯了思念，但是这几天我也不知道怎么回事，突然不那么痛苦了，少了那种痛不欲生的感觉，而是看开了，最近看了好多关于生老病死的佛书，忽然明白了人生就是一场旅行，所有的人皆过客，最后能帮到你的只有你自己，自己不自度永远都过不去，他既然走了，缘份就了了，你就是痛苦的死去也追不上他了，不如好好修今生，期望下一世吧。
老公走了9个月了，思念与日俱增，在一起生活了将近40年，他已经变成了我身体的一部分，他的离去，带走了我对老年生活的全部憧憬与希望，执子之手 与子偕老成了永远实现不了的梦想，只有在梦里重温在一起的片段，每当梦醒时分心痛到窒息，还会走出来吗？希望会吧！
48岁那年，我失去了我的丈夫。
他是一名军人，但他不是因公牺牲，而是因为手术并发症而去世的。他此前患有乙肝，导致了重度的肝硬化，身体各项指标很差，为了减轻肝脏的负担，不得已选择切除肿大的脾脏，没想到的是，这个常规手术竟然要了他的命，术后出现了严重的隔下脓肿，虽经百般治疗和抢救，但半年的功夫仍然撒手人寰。
从此，我觉得自己的天塌了，整日以泪洗面，茶不思饭不想，干什么都觉得没有意思，也不敢想以后的日子怎么过。以前可以一觉睡到大天亮，可他走后，我没有睡过一个囫囵觉，孤独、恐惧、悲伤、难过袭扰着我，胸口总像压着一块大石头，沉重的让我喘不上气，一个月的时间，就瘦了十多斤。精神上的打击重挫了我的免疫力，身体每况愈下，先后患上了糜烂性食道炎、阑尾炎、子宫脱垂、肛窦炎、肺炎等多种疾病，大大小小的手术就做了4次。
其间，我也尝试从痛苦中解脱出来，找过一个后老伴，他公务员岗位退休，经济条件挺好，人看着也敦厚老实。在一起后，他把自己的150平米的房子过户到他儿子名下做婚房，本人净身出户住到我这里，我跟他商量每月各出1500元搭伙过日子，如有节余可用作其它用途，比如外出旅游或购买小家电什么的。没想到他和我大吵了一架，说我太贪，问我还能不能过，不能过就分手！面对这样抠门也毫无责任感的男人，我毅然选择了分手。
回到原点的我，突然想开了，心情也舒畅了，不再为那些不顺心的事而烦恼，也逐渐从过去的悲伤中走了出来。现在的我日程表每天都排得满满的。我爱好炒股，在以前需要到证券营业部交易的年代，我就梦想能够拥有一台电脑，退休了可以足不出户，在家里炒股，现在梦想实现了，炒股成了我生活中不可或缺的一件事，成了我的精神寄托。不在挣钱多少，只在真心喜欢。
下午3点股市收盘后，我会约上三俩好友到小区的俱乐部打乒乓球。小区的俱乐部宽敞又明亮，周边六个乒乓球台，中间两个羽毛球场地，给退休老同志们提供了非常舒适的休闲娱乐场所。休息之余，和球友们说话聊天，谈笑风生，好不惬意。
晚上在家看看电视，听听小说，玩玩游戏，生活简单而快乐。通过亲身经历，也深深地感悟到，人生在世，生老病死是常态，我们永远不知道下一秒会发生什么，能做的就是努力把握现在，替故去的亲人好好活着，享受这世间的美好和繁华，珍惜眼前拥有的一切，健康快乐过好每一天。
永远都走不出来了，曾经形影不离，共同生活几十年的夫妻，突然阴阳相隔，哪种撕心裂肺的痛，没有经历过，是无法体会的。失去了生活的动力，整日恍恍惚惚，对什么事都不感兴趣，不愿见人，不愿说话，甚至连电话都不想接，像行尸走肉一般，过着生不如死的日子……爱一个人，一生都放不下，想一个人，一生都忘不了。往后余生只有与思念相伴，孤独终老
老公走了一年多生病休养几年用了不少钱，他走了就走了没有太多时间去悲伤去思念，毕竟还要活下去五十出了还要上班还要挣点钱留以后养老。所以我应该是他走的一个月多我就不去悲伤了。十二个月上足十一个月多的班难道还不够累吗。不去想太多了好好活着挣钱才是当下的问题。
老公因为事故抢救无效去世，许梅觉得自己的整个世界都塌了；她无论如何也接受不了老公离开的现实，常常在悲痛中无法自拔；看见关于老公的任何物件，她都会泪流满，最后是亲戚无意间的一句话，让她振作了起来……
许梅老公王军是化工厂的高 级技术员，一次单位车间发生了爆 炸，他被爆 炸产生的大火大面积烧 伤，在医院抢救几天后还是走了。
因为许梅老公一直处于昏迷状态，所以哪怕在医院抢救了好几天，他也一句话都没有给许梅母 子俩留下。
许梅和老公结婚20年，一直很恩爱，在事故发生前，老公还对许梅说:“今年是我们结婚20周年，你不是一直想去新疆玩吗？等你生日的时候，我请个十天的年假，带你去新疆玩一次。”
可没等许梅的生日到来，老公就已经不在了，许梅的儿子那时刚上高三，住校正在备战高 考，家里就许梅一个人。
老公走后，许梅经常一个人发呆，夜深了，躺在床上也是翻来覆去的整宿整宿睡不着，她开始大把大把得掉头发。
许梅妹妹看见姐姐这样，生怕她挺不过，经常会来家里陪她，有时候也会在她家里住下，但是妹妹看着肝肠寸断的许梅，也没有很好的办法，只能陪着许梅一起哭。
只能说着:“姐，姐 夫人已经走了，你再伤心也于事无补，他也回不来，你还有儿子啊，你得为你儿子好好活着！”可是妹妹越是这样劝，许梅哭得越凶。
王军刚去世的那段时间，许梅的同学，朋友，亲戚，王军的同事朋友都会经常来看望许梅，可每次来一个人，许梅的就哭一次，因为看见这些人，许梅就想起了她的老公王军。
许梅和王军是在一次朋友的聚会上认识的，两个人算得上是一见钟情，第 一次见面就彼此有了好感，聚会结束后，王军忘了问许梅电话，急忙去问朋友要来许梅的电话。
两个人虽然在同一个城市，但工作的地方，一个在江南一个在江北，王军每天从江南穿越半个城去江北找许梅，风雨无阻。
两个人在一起不到三个月，王军就向许梅求婚了，许梅一点都没有犹豫地答应了王军，因为许梅以前听自己的学长说，如果一个男人很快愿意娶一个女人回家，那是真 正爱她。
许梅答应王军的求婚后，为了以后许梅上班方便一点，王军把新房买在了江北，没有驾 照的许梅陪嫁了一辆18万多的车子。
婚后两个人感情也很好，王军也不是那种认为男人应该远离厨房的人，许梅烧菜做饭的，洗碗收拾厨房都是王军做的。
王军是技术员，工作比较忙，经常会加班，有时还会有应酬，不管王军多晚回来，许梅都会等，也很少会有抱怨，他们互相信任，互相理解。
结婚的第 三年，许梅生下了儿子，双方的父母都没有退休，没人帮他们带孩子，只能请保姆；许梅的单位效益一般，产假休完，许梅本来打算辞职在家带孩子。
因为王军家境不错，请保姆婆婆也有一笔钱补贴，所以许梅想自己带大孩子，可王军不同意，他不建议许梅在家做家庭主妇。
儿子10岁的时候，许梅单位被收购，许梅下岗了，许梅想现在自己在家做家庭主妇，王军应该没意见吧，毕竟王军也能养得起老婆。
可许梅下岗后，王军又让做财务的许梅在家考注册会计师证，反正每次只要许梅有懈怠，王军都会督促许梅进步。
每次许梅和我抱怨王军不肯让她在家做家庭主妇的时候，我都会跟她说:“你不知道我有多羡慕你，有这样的老公，我在家做了六年的家庭主妇，那日子是怎么样的我知道。”
“你老公是真 正爱你，为你着想的人！”
许梅对王军一直是很依赖的，所以王军的死，才对她打击这么大，她也知道人死不能复生，生活还得继续下去，可是她就是走不出这个漩涡。
许梅浑浑噩噩地过了大半年，一次许梅的一个远房亲戚来许梅的城市出差，随便来看许梅，亲戚不知道王军已经去世，就随口问了许梅一句:“你老公呢？又不在家，又加班。”
唉，许梅只能把王军去世的消息告诉亲戚，这一说又勾起了他无限的悲伤，一边说一边止不住地流眼泪。
也许亲戚觉得不好意思，又看见许梅哭得厉害，便安慰她说:“你也别太难过，王军虽然走了，但不管怎么说？他还留着这么大一套房子给你，再说了，保险公司还赔了那么多钱，你们娘俩下辈子的吃穿也不用愁了……”
亲戚的话，把许梅气坏了，许梅觉得听她的话，好像自己巴不得王军早点死似的，她气得立即把亲戚赶出了家门。
这件事后，许梅的情绪更差了，她变得迷茫，恐惧，害怕别人再提王军，害怕别人再来安慰她，为了逃避这一切，许梅不敢出门，怕见到熟人。
原来她还会去菜场买菜，因为儿子星期会回来一次，每次儿子回来她都会给儿子准备他爱吃的菜，现在她都在购物APP上买菜了，就是为了不出门。
有时不得不出门，只要街上有人多看她一眼，她就会觉得浑身不舒服；在小区，如果看到有几个人聚在一起说话，她就会觉得别人是在偷偷议论他，他们肯定在说:“她老公就是被她克死的……”
慢慢的，雪梅越来越觉得自己是个不吉利的女人，所有人都看不起她，她再也不敢，也不愿意跟别人交往，她变得足不出户。
一次我去许梅家看她，发现许梅和我说话都在颤抖，看得出她的精神状态不对，我怕许梅睹物思人，建议她把房间里的一切都换了。
我帮着许梅换了新的床单，被罩，窗帘，家具能扔的都扔，不能扔了，也全换了位置，她也把王军过去用过的东西全部收了起来。
我建议许梅多出去走走，可以交交新的朋友，也可以找个男人谈谈恋爱，可她对我说:“净，我也知道，也许家里应该有个男人，可是我都这个年纪了，还会有人要我吗？别人会不会觉得我是个不祥的女人？再说我儿子会同意我再嫁人吗？”
“我其实很矛盾，一方面我希望生活中有个男人把家撑起来，但我根本没有忘记王军，我也没法和其他男人交往。”
“另一方面我又担心，王军走的时候给我留下了一笔钱，男人追求我的时候，是不是冲着我的钱呢？”
看到许梅焦虑烦躁的样子，我很替她担心，经历过抑郁症的我，知道许梅应该有抑郁症的倾向了。
我和许梅的儿子还有她父母商量，带她去医院看看，但我也知道，许梅肯定排斥医院，所以我只能借着让许梅陪我去看医生的借口，让她和我一起去医院。
医生闲聊似的给许梅做的检查，给她化验了血，许梅中度抑郁了，而且她身上有伤口，还有自残倾向，她沉迷在自己和王军的世界里。
许梅儿子和她父母商量，得给许梅一记重拳，才能让她走出这个事件，许梅儿子说:“我爸妈感情很好，妈妈一直很依赖爸爸，唉，所以爸爸走了，她的世界一下子塌方了，连我这个儿子她有时都不记得。”
“让我妈清醒，只能让我妈相信我老爸外面有女人出 轨了；我爸不是曾经去分厂工作过一年，让分厂的同事给老爸制造一个外 遇者；让老妈相信老爸背叛了她，等妈妈身体好起来再告诉他真 相。”
许梅的父母觉得外孙的这个计划可行，为了让女儿尽快好起来，得给女儿下狠药啊！
许梅儿子给了我他父亲和一个漂亮女人的照片，让我找最好的数码师给他们作合成。
再找分厂和他父亲要好的同事，拿着照片去找他母亲，让母亲相信他父亲是真的背叛过她。
“许梅，唉，我是实在看不下去，你这颓废的样子才把真 相告诉你，本来王军都已经走了，应该把这事情继续隐瞒下去。”
“你说什么隐瞒？”
“你还记得五年前，王军去江西分厂工作一年多的事吗？”
“记得啊！”
“王军那时去江西不久，也许是因为水土不服，吃不习惯江西的食物，他就病倒了，他怕你担心，也没有告诉你，单位就派了一个办公室的女生去照顾他，因为女孩子比较仔细嘛。”
“有了这次的照顾，王军对女孩挺感激的，有时在工作上挺照顾的，一次去和合作单位吃饭，合作单位要那女孩喝酒，王军替她挡了几杯酒。”
“王军喝多了，我们那时候也没有多想，因为我们都喝得差不多，就让女孩送王军回他住的地方。”
“王军在江西没有车，你知道每次早上都是我去接他的，结果那天我看见那个女孩从他房里出来；原来女孩子送她回家的时候，王军因为喝多了，把女孩当成了你。”
“王军很懊恼，他原本打算向你坦白的，又怕你不原谅他，而且女孩说肯定不会缠着他的，也许是因为远离家乡寂寞，反正在江西就一年时间，慢慢两个人就在一起了。”
“王军回来以后，偶尔还和她有联系，但后来也慢慢断了，毕竟王军还是很看重你的。”
许梅听完王军同事的话，看着王军和女孩亲密的照片，觉得有些蒙，她不敢相信和自己感情那么好的老公居然会有外遇，居然做过对不起她的事情。
许梅觉得有些可笑，自己一直沉溺在失去王军的伤痛中，不能缓过来，还觉得自己是不吉利的人，原来王军早已经背叛了她。
王军去世后，许梅就辞职在家没有上班，她倒觉得王军有一句话说得好很对，女人应该有一份自己的工作，不管挣钱多少。
许梅打起精神，去找工作，她有注册会计师资格证，经验又充足，对薪资待遇要求也不是很高，所以很快找到了工作。
慢慢许梅开始振作起来，她觉得儿子好像也变得越来越依赖她，让她觉得自己很对不起儿子，儿子最重要的一年，自己都没有好好待他。
儿子考上大学后，许梅也没有颓废，一直努力工作，努力调整自己的状态，她还去学了爵士舞，自己主动配合医生治 疗，一年多的时间后，她完全走了出来。
许梅状态好了以后，儿子放假回来看许梅，儿子把事情的真 相告诉给许梅，许梅这才知道是儿子为了自己的，才说了王军背叛自己的谎话。
听完儿子的话，许梅已经哭得不能自已了，但她对儿子说:“妈妈哭不是因为难过，是高兴，因为你长大了，因为你父亲没有背叛我。”
“儿子，对不起，妈妈让你担心了，其实不关我失去了你 爸爸，你也失去了父亲，可在你最重要的高三时期，妈妈都没有好好陪你度过。”
“妈妈没关系，只要你好起来就行，你一个人在家，如果遇到合适的叔叔，您可以谈恋爱，我不会反对的。”
我的总结:
对于中年女性而言，中年丧夫是最痛苦的事情，因为这个年纪一般是上有老下有小的年纪，孩子还没有长大，父母又要照顾，失去丈夫的支持，对于女人来说，会过的很困难。
但不管如何，女人不能自怨自艾，需要调整自己的心态，很好地认知死亡这件事情，要明白，每个人都是为自己而生活的。
其实，中年失去爱人，不管对男人还是女人来说，都是一种打击；但相对于女人和男人，男人会更快地走出困境，因为相对于男人来说，女人更看重感情，男人更务实！
生活中，也许我们会失去很多，生命失去了便永远不能挽救过来；然而，生活的脚步一刻也不会停住，我们可以将过去埋藏在心底，继续坚强勇敢地生活下去！
要说走出来是很难的，老公走了九个月了，每当想起心还是会很痛很痛，想起他刚走的那会，都不知道自己是怎么活过来的。去年九月查出来胃癌晚期，刚好两个月就离我而去，九月份的天气还是很热，床上睡的还是凉席，从他生病后就在医院住的时间较多，就没有心情去收床上的凉席，直到十一月份过世，他睡过的凉席还是在床上，当然他快要死的几天就在客厅沙发上睡觉了，把他送走后天也开始冷了，我竟然舍不得把凉席收起来，因为那上面有他身上的味道，我就在凉席上睡了一个冬都不愿意把凉席收起来，每天晚上把自己冻得发抖还是要睡在上面，冻醒了哭，哭累了又睡，白天就睡在他睡过的沙发上，不出门，不说话，每天开始疯狂的发抖音，记录对他的思念，拍了又哭，没事的时候又把视频翻出来看，看了也哭，就这样直到现在，要说走出来，还真不知道要何年何月，
丧偶之痛，谁走在前面谁最幸福，我是08年老婆意外事故去逝，当时考虑上有老下有小，老婆下葬的当天晚上，在老婆墓前坐一个晚上，想啦很多事情，必须照顾好父母及孩子，生活还得继续，为了孩子，就，一直没有选择另一半，已经把父母送走，儿子有女朋友，他有他自己的生活，一个人一天过着悠悠荡荡的生活，节假日看见别的家庭，一家人开开心心的，心里面有说不出的滋味，人生就是这样的在酸甜苦辣中度过，想起来，什么都不是自己的，只有身体是自己的，把自己的身体照顾好，开开心心过好每一天
半年了，我现在想他没有眼泪。路过我们一起走过的路会想哭。好多时候特别想哭，但是无法哭。看着要中考的大女儿不敢哭，怕影响她，看着上二年级的小女儿不敢哭，害怕她更可怜。感觉好像大哭一场比没有眼泪好，因为哭过人就能发泄一下，我现在总是没有接受他走的这个事实，总觉得就是出差了。其实生活和以前没有变化，以前总操心他，现在总操心孩子，他早逝感觉他可怜，孩子们早早没有爸爸感觉孩子可怜。身边朋友觉得我可怜，其实我感觉我的可怜也就在孩子长大，我还活着的时候，估计孤独终老是我可怜的时候吧
老公意外去世六个月零九天，我还是走不出来，身体机能也下降了，头晕脑鸣，胃疼，膝关节疼，而且每个月到访的例假也不辞而别了，心脏也出了问题，现在正背着24小时的心电图，我为了改变自己不让孩子们担心，去学太极拳，看书，写诗，儿子给报团出去旅游，可是想起来他再也回不来了，就会痛不欲生，对生活充满恐惧症，对未来一片迷茫，我真不知道啥时候才能走出来，还能不能走出来……
时间是治愈一切的最好良药。无论生前两口子感情有多么深厚，真正到剩下了一个之后，慢慢地随着时间的推移都会变成曾经，变成过去了。
我有个同事，他老婆是在一天早晨去送她孙子上学的路上遭遇车祸离世了，老婆走的时候，同事悲痛欲绝，真得感觉天都塌下来了。
最开始的时候，每一天同事都要带着一瓶酒去他老婆的坟上边喝边哭，边哭边喝，任凭他亲戚姐妹怎么劝说也没有用。
陆陆续续地同事已经跟好几个女人同居过了，不是给这个女人花了十几万买个车，就是给另一个女人花几万块钱买个貂皮大衣，反正是用大家的话说，就是这几年大老婆攒下来的这点儿钱都被剩下的这不知名不知姓的女人给划拉干净了。
前几天听说同事又处了一个，这回是年龄相仿的50多岁，估计这回能够好好的一心一意的来照顾同事，跟同事一起互相搀扶着一起生活了吧。
就在他老婆还躺在地上，还没有发送出去的时候，竟然就有人给我这个同事介绍对象了。
也是在很短的时间内，这老头儿就再婚了，娶了一个同样失去了丈夫，在我们医院门口卖豆腐脑的一个老太太，娶妻之神速令人瞠目结舌。
一个一个的事实摆在那里，大家就想开点儿吧，特别是现在这个年代，没有谁为谁守一辈子的，好好活在当下吧。
尤其是咱们女人，不要东不舍得吃，西不舍得喝的，咱辛辛苦苦攒下来的钱，可能分分钟钟都会被别的女人给败扯光了。
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