曾经英语零基础，现在雅思7.5，给你推荐几个性价比超高的方法：
1. 自己练：(问句，陈述句，感叹句一起上）。可以把自己在英文资料上学到的英文表达带入自己的生活中。你可以自己一个人用英文自言自语，每天晚上描述一下自己明天的 to do list.每天晚上做一个一天的review.
给你分享一些有用的表达吧：
一天中的某个时刻描述下自己当下正在做的事情：I'm punching the keyboard,
一天中的某个时刻描述下自己当下正在想的事情：How can I put what I'm thinking in words？
一天中的某个时刻描述下自己接下来要做什么：I'm gonna finish the piece of writing in 15 minutes,
在进行英语听力，阅读，视频观看的时候在头脑中做替换练习，或思维层面的替换，换句话说用英语思考并表达出来，自言自语。
亲测，有效。
2. 跟别人练
如果只是自己跟自己练的话，还是差点意思的。自己学到的东西也有限。所以你大可以去参加一些英语沙龙，俱乐部，比如很多城市里都有的"toastmaster"。如果你怕跟别人练尴尬，那么你就找个英语学习软件，跟手机一对一对练就不尴尬了吧？【AI外教】这个软件的性价比就很高，这个跟真人教练相比，评价你口语水平的角度更加多维，知识面也比真人外教广，关键是，费用比真人教练划算得多得多。需要的小伙伴请滴滴~
学英语，不能忽视口语。长期以来，我们的英语教育偏向于语法和阅读，导致很多同学的听说能力非常的差劲。可以这么说吧，大部分过了CET4，CET6的同学，还没有具备和母语为英语的本土人士坐下来聊天半个小时的能力。除了how are you，where are you from之外，确实没有找到更好的话题。那么，怎么样练习英语口语才有效果呢？
笔者根据个人经验还有不少英语高手分享的方法，给大家一点建议，如果能够做到以下几点，真的不愁练不好英语。
首先，要重视英语听力的训练。说实话，听不懂，还真的说不出。道理很简单，没有语言的输入，哪里来的输出？有研究显示，具备说话能力的聋子，竟然说不了成句的话。为什么呢？因为他的世界是无声的，没有足够的声音输入，导致他不懂词语该如何表达，因此就说不出来。我们学英语也一样，需要反复听一些英语材料，比如BBC，VOA广播，熟悉英美人士发音，让脑海中建立声音形象。
其次，不怕丢脸，多开口说英语，有条件就和老外多交流。英语常用表达来来去去就六千左右词汇，以及由此拓展开来的几百个短语，习惯表达，句型。只有常说，你才能懂得在什么语境下，用什么样的表达。刚开始说错也正常，被人笑话难以避免，只求错过之后，不再犯错，不要奢望错了，没有人笑你。等你练出之后，自信满满，英语口语从短板成为了优势，不是一件很好的事情吗？
第三点, 分门别类，建立自己的话题词汇库。很多人之所以说不出，很大程度上还是因为肚子里面没有料。如果有厚积的过程，肯定会有喷发的时候。平时一定要分门别类，建立一个方便自己提取语言的词汇库。比如，和老外谈到文化的时候，可以用上什么表达，谈论艺术的时候，用什么，谈论体育的时候，又该如何说。不同的领域有不同的表达，有的甚至会有比较专业的术语。你只有分好类，系统记录下来，平时加以温习，和老外交流的时候，才不愁词穷。
第四点，学会用英语复述内容。当你阅读一篇英语文章，或者看了一部英文电影之后，要训练自己复述出内容。刚开始可能很难，说两句话，就说不下去了。但是，那不是事儿。你要努力串成句，尽自己最大能力把内容复述完整。长期训练，可以让你说话更有逻辑，也更流利。
没有人天生可以练好英语，那些看似光鲜的口语高手，其实背后都付出了很多努力。不要犹豫，你肯下功夫，其实也可以练成很棒的口语。
不请自来。
英语考试成绩好不好我不关注，但是口语能力不行那就倒了大霉！
这个时代，口语是你的门面！
我们这一代人或多或少品尝到了“英语好”带来的红利，所以我们这一代父母的孩子，英语都从胎教开始……
而且我们对于英语口语的需求，越来越倾向于实用化啦！
为什么呢？
因为现实中不会有有人携刀抛你一张试卷： “来，做个完形填空吧！”
真正的江湖是：
1. 薪酬丰厚的工作，同等条件下，英语好一点，拿下offer的人就是你。
Here we go.
1.
每每在英语方面栽跟头遭挫的时候，都决心要开始学英语，当然肯定先立个Flag！
没有例外！
大多数人的目标 #每天背单词200个 #每天背10个语法句式搭配 #每天背一段日常交流对话 #至少坚持3个月 ……
一直以来，传统的英语学习始终笃信：背的越多，英语水平越高！
背单词、背词汇，甚至是背语法搭配......
诚然，最开始，强制记忆最有立竿见影的效果，但是随着英语学习的阶段性深入，机械式硬背的收效越来越弱，甚至还可能起到反效果。
我们常常误以为英语考不好、说不好是词汇量不够，是语法不行，其实不然。
举个例子：昨天和我的学生聊social networking apps.
有一位初级level2的同学向我抱怨：这两个题目好难啊！根本不知道怎么回答！
于是我按照他的思路用他这个层次的语言尝试回答了一下，让他了解问题不在于“不够多”，而是“不够熟练”！
回到题目：持续提高英语能力的头号杀手，是因为我们学得不透！
归根结底，缺乏整体的英文学习和表达思维，用割裂的思维学习英语（觉得词汇差就背单词，觉得语法不行就恶补语法，觉得听力听不懂就狂听听力……），是限制英语水平提高的最根本原因。
也许，开始之前你不应该拿到就背，而应该这样做： 定制适合自己的英语学习计划！
你需要根据你目前的英语水平，清晰你的英语学习目标，科学分配你的学习时间，从你自己当前水平出发搭建英语学习体系：
内容涵盖持续性可理解的听力输入，系统的词汇学习（搭配和核心词）、基础实用的语法等，按照阶段学习课程，彻底解决学习效率低下的问题。 ，以及持续提高语言能力，比如题主关注的口语能力！
2.
如果题主的刚入门的小白，按照我自己对学生的分级输入elementary level, E1-E3.
这个阶段的学生我一直在强调：听力为先！
很多学生很天真的认为自己“仅仅是口语不好”，但其实他们最大的问题是“听不懂。”
举个很简单的例子：大量的中国学生在雅思口语考试中挣扎在5-5.5分，其中很大一部分原因是因为这类考生在考试中存在“听不懂问题的现象！”
换句话说：我们的口语能力与单纯的词汇量没有明显的关系。国内多的是词汇八九千接近一万的“哑巴”英语学习者！
找到了问题，我们来谈谈解决办法：
首先，还是以“听力”为基础。
找到我们以前听过的内容，比如绘本，短故事，对话都可以；
然后，打开音频做“影子训练”！
播放一句音频，然后暂停，把刚刚听到的句子自己重复一遍；
一开始可以断句短一点，甚至把一句话断开都行，慢慢熟练以后就可以断句长一点；
每一个句子可以多回听复述几遍，一直到你能够“不假思索”的脱口而出的时候就进入到下一句；
最后熟练以后，就可以开始不暂停跟着录音来读！
在整个过程中，除非听不懂/听不清/不理解的时候打开书看看，不然一切的影子训练都建议脱离文本！
始终记得：这个阶段不贪多，只求熟练！熟练到“打开绘本就能够开始流利地看图说话”，熟练到闭上眼睛就能够一遍回忆图片剧情，一遍在脑海里回想起对应的声音！
按照母语习得的顺序：初期重点掌握固定句型和表达，量少而精，熟练使用，配合大量可理解性泛听输入打通耳朵；中期开始补充基础话题词汇，应付日常生活场景；后期补充专题词汇，解决专业场景需求（工作，行业）；
“熟练”的意思就是：当你在说一句话时，不用去想语法构成，只用去关注内容；
比如要表达“我当初要是好好学习英语……”，应该马上脱口而出i lf I had learned English well,
比如要表达“这些外来人口有点喧宾夺主”，马上就要说出these newcomers act as if they own the place.
如果身边有信得过的朋友和英语老师，也可以开始做Q&A练习，即“问答练习”。
老师可以对任意一句话提问，可以是yes/no的问题，也可以是wh~的特殊疑问句，题主只要快速回答即可，速度越快越好，答错了或者有语法错误也不要紧，老师只需要把正确的读一遍就行，你的大脑很聪敏会慢慢自我修正的！
4.
如果题主能够打好口语基础，灵活使用基础的3000核心词和英语中最常见的句型，同时配合持续的可理解性听力输入，基本上在半年以后口语就会有一个质的飞跃。
按照我自己的经验，这个时候的口头表达能力经过系统培训，加上足够的准备，可以达到雅思5-5.5分左右的水平。
这个阶段主要解决的是“流利度”的问题，即便词汇量和语法多样性会有待提高，只要在熟练程度这一块打下了基础，后期的提高自然是水到渠成。
如果题主还想要精进自己的口头表达能力，除了上面提到的“持续听力输入”配合“影子训练”和Q&A练习以外，题主需要开始重点学习英语的collocation（词的搭配）和场景/主题词汇学习（Tier 2，增加“不常见”的词汇学习）。
这个阶段的学习又是另一个维度的内容，按照我上面的内容和方法，其实能够坚持下来的人不多，如果题主有兴趣或者已经到了中级的门槛，可以私信我或者添加微信Danielfu1989进一步探讨。
祝题主学得开心！
提升口语，该怎么做？
首先，我这里假设你是大量词汇阅读基础之上，想提升口语！
这样的情况，你需要thinking in English， 用英语思考！ 举例来说，你看到一个table，他就是table，你不需要看到物品，第一想到的是中文，桌子，然后再把桌子翻译成table。
在你的思维里，你是这么走的 物品—中文—英文！
正确的或者说熟悉以后应该是 物品—英文！就像说中文一样。
为什么很多小朋友学语言容易，就是这个原因！
怎么训练？随时随地都想说英语，做什么事情，采取什么行动，用英语描绘一次，不会？尽最大可能，闲时，去查你最想知道的问题。
其次，说关联的是听！ 当你听到什么的时候，不要第一时间，想去翻译，就去理解他，She was exhausted!脑子里是一幅图片，她瘫倒在沙发上，不去翻译他。 当你尝试翻译的时候，你就比别人慢半拍了。很多时候你看电影，美剧，发现无法跟上速度，很多时候就是你潜意识在翻译。
再有，口语有连读，略音，失爆，添音，同化，弱读！掌握这些规律，即帮助听力，也可以很快提高口语！我附带图片说明。
希望帮到你。欢迎关注点评点赞！
1. 词汇， 这个是伴随英语学习的整个过程的，无论是阅读，还是听力过程中，还是与别人的交流过程中，总能学到一些新词。
2. 听力。要提高英语口语，主要目的还是为了交流，很多时候说不出来，是因为输入没有达到。肚子里没有存货怎么说。（汉语也是一样的。）
所以输入从：听力+阅读 两方面抓起。
单说听力，提高听力，为什么听不懂？
生词？ 这部分就需要积累了。
认识的词听不出来，这就是对英语发音不熟悉，或者自己平时发音是错的，所以听到对的，识别不出来。
英语发音规律变音现象。 在一句话中，英语里有重读，弱读，连读，缩读，变音等现象，不熟悉的话，对听力会是一个困扰，而在实际口语表达中，想做到流利这些英语发音规律也是要进行熟知的。
输出：
3.输出阶段，分享3种方法。
1. 自己练：(问句，陈述句，感叹句一起上）
每天晚上描述一下自己明天的 to do list.
每天晚上做一个一天的review.
一天中的某个时刻描述下自己当下正在做的事情
I'm punching the keyboard,
一天中的某个时刻描述下自己当下正在想的事情
How can I put what I'm thinking in words？
一天中的某个时刻描述下自己接下来要做什么
I'm gonna finish the piece of writing in 15 minutes,
一天当中只说英语。
任何吐槽，解释，交流totally in English.
内心英语对话
在现实世界里，在内心，用英语回答别人的对话，内心就开始全英对话了。
参加一些英语沙龙，俱乐部，比如很多城市里都有的"toastmaster"
找老外，看城市，大学里，酒吧里，旅游景区，还是很好找到的。
自我介绍肯定是要有的。
3. 英语网络世界
借助直播软件进行presentation 或speech
玩网络游戏，互动，聊天
寻找语言交换语伴,提供3个网站。
www.hellolingo.com
couchsurfing.com
conversationexchange.com
语言这东西，特别是口语，首先得环境，其次是多说，想想看我们人生长在哪里，就会讲哪里的语言，所以环境因素，没有环境创造环境，然后模仿环境多学多思考多说，学英语特别是英语口语也一样的！比如可以去跟会讲英文的国人或老外在一起玩聊，即会讲英文又会中文的国人或老外更好，要常与他们茶余饭道，打成一堆，这样学很不知不觉潜移默化很快的，又比如去一些有会讲英文的老外多的旅游景点与老外们攀谈交流，据说英文那么好的马云起初就是这样而拥有了讲流利英文的基础和表现，再者如果你还年轻，如果有机会可以去一些多语言专业的学校念书，那里有英语等各语言专业，更有多国的人种，相信讲英文的外国人蛮多的，应该也是提升英文的很好途径，而且相信应该会是最全面综合的。
互联网诞生以来，学英文更容易多了！现实中，可以借助互联网下载些短音频短视频又实用的来学，包括片断或教程都可以学，电视电影外国电台等等也是不错的选择，也可以听听英文版的歌，等等，相信通过互联网这样学英文，也是属模拟创造英文环境的吧，基本上会比现场交流差一些，但如果长久这样养成习惯学，并模仿像疯子一样跟他们说，估计也差不多！希望能对你的英语特别是口语的提升能有所帮助！
个人经验观点，喜欢就关注点赞等吧！
感谢邀请。
看到这个问题我首先想到的一个问题是怎么样才算提升英语口语？自己的中式口音发音或者各地的中式发音？能够流利和老外进行日常对话？能够在商务洽谈中侃侃而谈？
是的，这些都是英语口音提升的表现形式，我觉得提升英语口语的标准就是碰到外国人能够立马转变汉语思维，用英语思维和老外进行流利对话，那么如何才能做到这个呢？
1.要有毅力，中国类似有毅力的古话很多，做事情也许有技巧有方法甚至有捷径，但是语言这种东西，如果没有毅力，真的没有捷径。
2.敢于张嘴。很多人都说中国人学了几十年英语，到头来都还是哑巴英语，一张嘴满嘴的哼哼啊啊啊，连不成句，语言是用来交流的，如果你不敢张嘴，那么你永远得不到提高。
别说你在心里默默说了几百遍，感觉自我良好呀。
3.看欧美影视剧。关于欧美影视剧，我的看法就是这个真的是提高口语的好机会，只要你应用得当，口语绝对能得到提高，而且你会发现你课本上学的那些知识是多么的不切实际，通过欧美影视剧，我们可以发现老外口头禅，口语表达中的连读，重弱读等等。
但是千万不要让欧美影视剧变成了纯粹消遣的方式。
4如果有条件，还是和看外面对面沟通，这个是提升口语最佳的方法。
总之，想要提升自己，首先自己需要拿出自己的诚意，挤出时间，制定计划，迈开腿，张开嘴，坚持下去，你会发现你真的做到了。
一招儿鲜，提高英语口语!
要想稳步提高英语口语，首先应该明白，语言是个人自我观点的表露工具。既要有自己的观点，又要有自己表达观点的工具，才不至于尴尬。
恕我直言，国人学了多年的英语而不能够随意表达自己的观点，是因为十多年的学习中，只是学习和背诵别人的句子。书上的例句是书作者的观点和思维；老师在黑板上的例句是老师的观点和语言思维，而无论是笔记，抄写，还是背诵，都是别人的东西，其本质是你为别人打了十多年的工，没有一个句子是你的。
这就尴尬了。当你面对一个老外想要表达自己观点的时候，却发现找不到自己的语言工具，造成欲言又止或沉默寡言的尴尬局面。
因而，个人建议，在英语学习过程中，或者说要想稳步提高自己的口语水平，主攻一个功夫，那就是自己创造自己的句子。不妨从模仿例句开始，坚持一段时间，你就会发现自己的语言思维形成了，就能够达到用英文随意表达自己观点的目的。
切记！模仿，创作；再模仿，再创作。
首先呢，我说一下学英语的原理。英语学习从来都不是背单词，看语法学会的。（当然也有通过这种方法成功的，但这种英语学习方法效率确实很低很低的）。
那么我们怎么才能做到和外国人沟通无障碍呢？其实就是先听后说。我们想一下小孩子是如何学会说话的。小孩子都是先听，然后把看到的图像或动作，和语音联系起来。最后形成自己的语言思维。而在这一过程中。最重要的就是可理解性输入。这才是正确学习语言的方式。
那么接下来我们如何来模仿小孩子说话这个过程呢？就是创造语言环境，那么最好的语言环境就是呆在美国学英语，但是我们中国99%的人是不能够实现的，所以我们要模仿英语环境。这时我们就需要找一些媒介来学习。比如说多媒体。绘本阅读等等。在这里我想说的是，通过看美剧来提高自己的口语和听力。
在这里我推荐一些美剧和学习英语的软件，美剧的话我推荐《好运查理》，《绝望主妇》，《老友记》，软件的话我推荐pot player，这是一款韩国的软件，对于学习英语来说特别有好处，它不仅可以重复播放一个句子，如果你遇到听不懂的句子还可以变慢速来听，遇到，不认识的生词，直接点击那个生词就可以查询意思，特别方便。所以有了美剧和软件，你就可以通过他们来，练习自己的听力和口语了，当然在练习听力和口语的过程中，你还需要学习一些，音标，字母的发音和略读，弱读规则等。最后我说一下，美剧一定是外挂字幕的，也就是说是mkv格式。外挂字幕的这些美剧都可以从网上找到，如果想节省时间，也可以私聊我，这些软件和视频我都有。最后祝你学习成功！
看到不少人都在强调背单词，我有不同的说法！
注意，练好英语口语的关键词是“口语”，而不是英语。事实是，大部分过了英语四六级的学生英语并不差，能看能写，你能说他的英语不好吗？所以，一切不是直奔提升口语而去的方案都是刷流氓。
那么如何真正的把“口语”当作主角，什么方法才能切实帮你去练好口语呢？
我们紧抓主要矛盾：
茶壶里没煮东西
茶壶里煮了东西倒不出来
茶壶里没东西怎么办？有人会说，背单词。背诵够多的单词，你就有了足够的积累，就能说出流利的英语了。其实这是大部分人练习口语练不好的一个大大的误区。因为，单词其实并不是构成说话和表达的基础，说话和表达的基础其实是短语和句式。注意，我这里不是说，不需要背单词。我只是想强调一下背短语和句式比背单词更重要。
所以，想要突破口语，你要去记短语和句式，尤其是那些高频短语和句式。
1.有条件的同学，可以直接和老外对话交流，提高表达能力！
2.大部分没有语境的同学，可以通过网络，电台收听Voa慢速英语，或.Bbc，或下载App等来练习口语！
3.可以在线观看美剧提高听力和表达能力！
4.抖音短视频上有许多老外的口语交际，可以收看学习！
多进行需要输出，勇敢表达，功夫不负有心人呢！
加油练吧！
其实学习语言这个东西，没有什么捷径可走。如果你是天才，另当别论。
学英语，首先词汇是基础，哪怕你只是想提升口语能力，词汇也得好好打个基础。怎么打基础？一背、二用。怎么背？现如今有许多不错的背单词App，自己去找个下载用就行了。怎么用？每天读英语文章一至二篇，然后将生词记下来。如此再背，再用。
第二，大胆说，经常练。建议你想办法找一个英语国家的朋友经常对话，这样能快速提高你的表达和词汇使用能力。别问我怎么找英语国家的朋友，你得自己想办法。现在中国这么开放，找个把外国人，还真不是什么难事。
就是记住一点，想提高口语，每天都得保证英语在你的脑、眼、耳中都要用一定量的输入和输出，就是说要背、听（这是输入），然后要说出来（这是输出）。这样英语口语能力才能提高。
不知道题主的口语水平目前是什么阶段？因为想要提升的话，不同阶段的特点是不一样的。
英语口语提升，大致分成两个阶段：技能学习和技能应用，学是用的基础。
这两个阶段并不是截然分开的，但大体上侧重各有不同：
1. 技能学习阶段，重点需要放在语言上，具备基本的语言系统知识，比如词汇，语法，语音等等。这阶段的要求是说得“准”。
2. 技能应用阶段，重点放在体验上，尝试更多机会去说出英语，积累语言经验。这个阶段的主要要求是说的“溜”。
以上就是我说的第一点，题主要根据自己现有的水平确定提升目标：
如果是初级水平，就先学语言知识，比如背单词，掌握一些基本语法，纠正读音等等，确保准确性；
如果是一般表达已经掌握了，那么重点就要努力多练习说，把英语用起来，积累说的经验，提升流利性，所谓“熟能生巧”。
3.大胆开口，小心说话
这一条主要是针对两种情况的建议。
1）第1种情况一般是初级水平，由于怕说不好或者说错而不敢开口。这一类学习者心里似乎总有一种完美标准，如果对自己的表述没有十足的信心，宁可放弃交流。
对于这种情况，建议是，重点关注要表达的内容，而不是“这么说对不对？”适当提高对语法错误的容忍程度，让自己胆子大一点，勇于开口。
2）第2种情况一般是相对高级水平，他们与人交流过程中总是滔滔不绝，不管对方是否听懂或者什么反应。这种看似流利的表达，但实际沟通的效果并不好。
因为口语好坏的标准，流利性并不是唯一；不是不停说就是厉害，也不是说的快就是厉害，也不是单纯音调好，就是厉害。
对于口语已经入门，并希望得到进一步提高的人，我的建议是一个词：“语用恰当”。
语用恰当，就是所说的话既符合语法要求，又符合场合和交际规则。
语言交际是双向的，一个人不能只顾自己口若悬河，同时也要学会“收放自如”，恰如其分的互动才是成功的语言交际的标准。
谢邀！
亲身经验，希望对你有所帮助！
要想提升英语口语，一定要坚持，坚持输入，坚持输出！
首先是输入。
阅读、朗读、听力必不可少，也不用名著，英语经典小文章就行，一定要多读，当然，如果记忆力好，能背下来更好，培养语感；
然后是听力，VOA、BBC听起来，刚开始听不懂也没关系，从慢速开始，逐步提升到正常，经过半年的坚持，应该能达到跟读的水平；
其次是输出。
找人练习，自己跟自己练习。有条件就找外国人，没有条件，就找水平比你高的人，我当时是跟学校一个国外的小姐姐练习的，她帮忙纠正发音和语法，练习地多了，自然而然就脱口而出了。
其实输出还有一种方式：多写，这是一个师姐告诉我的秘诀，多写可以锻炼英语思维，因为每种语言的思维是不一样的，多动手写，才能避免眼高手低，而且，写作的时候更容易引发思考，发现问题，进步更快。
英语的学习过程中，英语技能听说读写其实这四方面是缺一不可相辅相成的，大的来分可以分为输入和输出，要想提升英语的口语，口语呢其实就是输出表达自己心中的想法和观点，通过英语的口语这种技能输出表达出来，这是一种向外的，要想有向外的必须，得有向内的，也就是说要想输出的话，必须得先有输入，那针对听说读写中，其实这个说对应的输入就是要多听，
所以我建议提升英语口语的前提和关键是首先要多听，那听呢也是一种英文的环境，英语语言的学习最离不开的，或者说缺少的就是英语的语言学习环境。现在移动互联网时代，信息技术特别发达，网络资源中有很多的可以利用的语言学习环境，比如说很多的学习软件，AR和VR以及人工智能的大规模应用，为我们学习可以创造更多的轻松的高效的语言学习环境，这个可以利用好。
其次提升英语口语也是有系统的科学的课程方法的，因为在这个过程中要想说表达的话，刚才提到与听，有关系另外一个说的话也得借助于素材，在这个过程中也得借助于一步一步的梯度，举个例子，比如说我们要爬到2楼，不能直接从1楼跳上去，中间需要铺设适合学习者一节一节的台阶，这样才能稳步按照规划一点一点的走上去。
最后我建议要想提升英语口语，必须克服害羞怕说错的心理，但是承认在这个方面是有很大的障碍的，孩子就不一样了，但是说的过程中如果有错误也没有关系，因为具备开口说的勇气比说对多少更有价值。加油加油????
谢谢邀请！个人以为，可到僻静不影响别人的地方大声朗读英语文章；背诵英语小短文；有空到英语角找人聊聊；再就是多听听英美的讲话视频，灌耳音、模仿，培养语感；最后的小建议是，可以把自己读的或说的录下来，听听是否流畅、清晰、好听，如果觉得不错，继续这么坚持学下去！
怎么做才能稳步提升英语口语？
我觉得，提高英语口语的过程，是一个学习的过程，一开始可能提升会比较快，但是当你的英语口语水平达到一定的程度以后，想要再提升就越来越难了，所以提升的速度也就越来越慢了！
我觉得，学习英语口语，本质上来说就两个步骤，第一步是听，第二步是说！
你可以想想，在你还没有接触到英语之前，你是不是一句英语都不会说，那后来接触英语后你为什么会说英语了呢？
那是因为，你听到了英语是怎么说的，然后，听的多了，你也能说英语了，这就是你英语口语水平从零到一的过程。
多说，就是自己在听了以后需要练习，听录音可以跟读，同时给自己录音，听听自己的发音是否标准，不断的纠正自己的发音，多和英语发音标准的人沟通交流。
总的来说，就是在平时生活中要尽可能的多听多说，这样才能尽快的提高英语口语能力......
我学习英语三十多年，收效甚微，从1980年买了英语900句开始，学习过英国的follow me，维克多英语，走遍美国，新概念等等，直到去年为了出国留学，集中三个月时间，学习了旅游英语，才有比较明显的效果，因为学了不用英语很快就会忘记，而且一定要活学活用，学用结合，即学即用。只要你想学，用不着上任何培训班，网上有免费的最好的视频，你只要去学就一定会有效果。
认识口语训练的三个阶段
①语料的积累②对话的反射③语音的训练
【语料的积累】
为什么叫“反射”？是因为在你没有训练以前，你的英文说出口之前大多数情况都会在脑子里翻译一遍，而通过一段时间的强化训练以后就变成了可以直接反应不用翻译的话了，就跟你的母语一样，就像背乘法口诀。
1. 跟读模仿
美剧中最有许多接近生活的对白，大量地道的语句都可以直接抓来用。
当然提一些提高英语口语的方法也是必要的：
1：自我对话法
和别人使用英语交流可能对很多人来说都不是一件容易的事情，尤其是当自己的英语还不好的时候，不敢开口。自我对话就可以先很好的解决这个尴尬。
自我对话法就是，找一个没人的地方，假设一个场景，一人分饰两角色，把平时学到的最好都用上，出声是必须的，越大越好，同时锻炼我们说话时的胆量。
2：他人对话法
自我对话法虽然对提高口语有所帮助，当时毕竟只是自己跟自己对话，局限性很高，如果你觉得自我对话的方法已经不能提高你的口语水平了，可以找你的好朋友和你练习，朋友之间说英语也不会那么尴尬吧，和朋友进行英语对话不但能够提高口语水平，还能提高你的胆量，为以后和其他人做口语交流做准备。有条件的话，可以找个外教来练一练，可能大家不知道，现在网上很多资源可以用。
3：边听边读法
就是一边听一边读，学习英语的时候，MP3、随身听、复读机还有我们随身必带的手机也是是很好的辅助工具，我们可以把它们装在身上，随时闲了随时听，然后边听边读，重复听取，然后重复读取，直到记住发音为止。
4：边说边写法
在现在的教学中英语的听和写的教学是分开的，这实际上阻碍了我们交际能力的培养和提高，在学习中你可以写一句，读一句，这样不但加深记忆，同时也会提高你的口语水平。
5：影视提高法
不少的流行的英文歌曲，也都有我们喜欢听的歌曲，我们可以把单纯的听歌变成边听边学，不过使用歌曲记忆法需要注意我们不能使用快歌作为学习歌曲，这样我们很难听清楚他们的发音，最好选择慢歌最为学习歌曲。
想要提高英语口语就是多说，只有敢说才会有提高，只有敢说才会有进步，如果不敢开口何谈提高呢？多说才是硬道理!
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