三天两头积奶怎么办？这是许多新手妈妈在哺乳期常常遇到的问题。积奶，即乳腺堵塞，导致乳汁无法正常排出，不仅给妈妈带来身体上的不适，还可能影响宝宝的喂养。那么，面对这一问题，我们该如何应对呢？
其次，合理安排饮食。哺乳期的妈妈要注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，要避免过多摄入油腻、辛辣等刺激性食物，以免刺激乳腺，导致乳汁分泌不畅。
当然，保持愉快的心情也至关重要。哺乳期的妈妈容易因为各种原因产生焦虑、紧张等情绪，这些情绪可能会影响乳汁的分泌。因此，我们要学会调整心态，保持愉快的心情，这对乳汁的分泌和宝宝的健康成长都非常重要。
总之，三天两头积奶是哺乳期妈妈常见的问题。我们要从多方面入手，保持良好的哺乳习惯、合理安排饮食、适当进行乳房按摩、保持愉快的心情等，以应对这一问题。同时，也要关注自己的身体状况，及时就医，确保自己和宝宝的健康。
积奶了，并不是宝宝吸不出来，而是哺乳的姿势需要调整。
1，确定积奶了，要冷敷不能热敷，土豆片或者卷心菜都可以，搁冰箱里冷藏10~15分钟就可以拿出来敷。
2，不能用手揉，就是请催乳师揉也不行！因为如果越揉越容易诱发乳腺炎症，甚至会出现乳房脓肿现象。你要知道乳腺细胞是非常娇嫩的组织，输乳管道同样如此。
4，出现积奶时，妈妈要釆用胸膝位哺乳，利用地心引力和乳房自身重力作用，让宝宝吸通积奶的部位。其它的哺乳姿势都不适用，这一点一定要谨记！
积奶又叫乳汁淤积，从您求助的情况来看，积奶时间较长，所以再去用吸奶器或者让宝宝吸这两种方法显然是不行的了，得借助一些方法消除积奶硬块，但是这不代表说就不让孩子吃奶了，越不让他吃，积奶越严重，或者是直接回奶了。在乳腺未畅通之前，不要喝下奶的汤饮，油腻的食物也尽量少吃，以防积奶情况愈加严重。平常宝宝不喝奶或者无法哺乳时，尽量用吸奶器或者用手将乳房排空，预防再次积奶。
哺乳时要注意用正确的方式，两侧乳房交替哺乳，空置的一侧乳房避免挤压导致积奶的发生。
祝早日康复！
虽然母乳是宝宝最好的口粮，但是新手妈妈在母乳喂养的时候，总是会遇到各种各样的难题。
这位妈妈乳房有一个硬块，吸奶器吸不出来，宝宝也吸不出来，乳房的硬块就表示乳腺不通畅，里面有奶汁存留，妈妈使用的方法不当，外力强吸是无法疏通乳腺的。
我以前母乳喂养的时候，左右乳房也是老长硬块，尤其是午睡和晚上睡觉的时候，最后不得不用各种办法来疏通。
其实硬块并不可怕，妈妈要用对按摩的方法，疏通硬块其实很简单。
第二步：按摩乳房。
硬块经过热敷后，会有所软化，这时候妈妈要抓紧机会进行按摩。
按摩手法：
1.整体按摩。妈妈需要并拢五指，从乳房四周沿着乳腺管的方向，往上向乳房中间抓推，每边各50-100次。直到乳房轻微发热，疼痛感没有那么强烈了才可以。
母乳喂养的妈妈肯定都经历过的痛，就在昨天，我这头快要下岗的老奶牛竟然又堵奶了，真是赤裸裸的血泪史，我同学甚至说这个疼比生孩子都难受。来说说应对方法。
有的妈妈产后奶水比较多，而宝宝又吃不完，长时间下来在乳房里形成了结块，积奶久了就会形成硬块，严重的还会出现炎症，所以要及时的把硬块散开。我在月子里的时候，就出现过类似的情况，当时是月嫂按摩帮我散开的。讲讲是如何进行的吧。
3、每晚热敷按摩法。每天晚上睡觉前，先用热毛巾把胸部热敷3-5分钟，然后再从左到右按摩乳房周围，20-50次。
4、适当的运动。可以做一些针对胸部的瑜伽之类的活动来帮助恢复。
当然如果实在积奶严重，而以上方法都不起作用还是建议请专业的人来帮忙恢复，不要耽误了自己。
积奶是很疼的，我有亲身感受。
我生两个孩子都是奶水特别多，生大宝时候，月子里几乎没有吃肉，而且还总是哭，结果我的奶水一点不少，没有像传说中的那样哭的没奶了。
生二宝，老公早就给请了月嫂。整个月子都在自己家，月嫂伺候，婆家人娘家人都没用来。从医院回到家，月嫂就说可以买点鲫鱼，熬汤喝。老公就每天起早去买活鲫鱼，买好多，还买了公鸡，猪蹄，猪肘放满冰箱，等着月嫂给我做。
没想到只是喝了三天鲫鱼汤，我的奶就多的不行了，两个奶涨的特别疼，吸奶器也不管用了。幸好月嫂有推奶的手艺，给我推奶。推湿了四条毛巾，喷的满地都是。
还给我喝了金银花颗粒。再也不敢给喝鲫鱼汤了。连着推了三天，才把奶推好。
鲫鱼汤都不敢喝了，别说鸡汤猪蹄汤了。直到出了满月好久，我才敢喝鸡汤，吃猪蹄，不敢喝汤。
每次感觉奶太多，宝宝吃不完，就用吸奶器吸出来。月嫂告诉我多用热毛巾敷奶，用手掌从上往下顺着奶管轻轻按摩，经常揉一揉腋窝那个大奶管。
还有给孩子喂奶时，不要压住奶，不要让孩子的小脚蹬到奶。
如果感觉到疼了，就喝金银花颗粒和蒲公英颗粒。
这是我的亲身经历，希望可以帮到你。
积奶是乳汁淤积在乳房上的表现，由于乳腺不通、奶水充盈，奶水就堵在乳房内，不能经由乳头输乳孔流出，或者宝宝吮吸不出来，用吸奶器也是吸不出，散不开。用手摸上去，可以清楚的摸到一个硬块感，如果放着不去处理的话，硬块会越来越大，引起更多乳腺不通，严重的可能会导致急性乳腺炎情况的发生，这样的话会给积奶的宝妈和宝宝的哺乳带来更多痛苦。
所以就像看到题主说的，“吸奶器吸好久吸不出、宝宝也吸不出”，因为乳腺根本就不通，这就需要请专业的催乳师来做通乳工作。虽然我也懂一些t通乳手法，也看到网络平台也会又分享指导，但是出于负责任的态度来说，还是建议宝妈请专业的催乳师来处理。如果不是很严重的话，也可以在看完我接下来的内容借鉴一下方法去试试。
我是生完以后奶水少而去学习的催乳，然后追奶，虽然没有发生过乳腺炎的情况，但偶尔也会有积奶、硬块的情况，每次觉察到有一点硬块，稍微有些疼了，比如睡一觉起来，一方面是因为姿势不对的挤压，另一方面夜里睡着了泌乳量增加。每当这时，我就立即处理这个硬块，先是给宝宝吮吸，让他尽力吮吸之后，若还没散开（通常男宝吸力大，很快就可以散开）。再用拇指、食指刺激乳头，然后用食指、中指、无名指三个指头在硬块上打圈按摩，从边缘到中间，再重中间到边缘这样来回打圈来按摩，接着交替进行C字排奶法，把打圈散开的硬块乳汁排出来，几次这样以后，硬块就可以散的差不多了。
对于哺乳期的妈妈来说，最头疼的事就是积奶，一旦积奶，妈妈很容易发烧，我几个朋友都是哺乳期积奶，引起高烧。在这个特殊时期，发烧也不敢吃药，不吃药烧不退也不行，让很多哺乳期的妈妈为难，煎熬。关于哺乳妈妈如何预防和解决积奶问题，建议可以从以下几个方面着手：
首先，平时注意清淡饮食，如果奶水太好，宝宝吃不完，可以用吸奶器及时吸出，避免积奶；
其次，一旦发生积奶发烧，可以到医院妇产科进行按摩等物理治疗；
最后，对于哺乳期妈妈，保持乐观开朗的心情也很重要，心情长期压抑也容易引发积奶；
总之，作为哺乳期妈妈，特别是职场哺乳期妈妈，在工作，照顾好孩子的同时，一定要多锻炼身体，保持积极乐观的心情！
有硬块的时候不能用蛮力去揉哦，会造成二次伤害的。
宝宝吮吸是最有效的办法，在宝宝喝奶时把硬块往乳头方向推一推。
用吸奶器之前可以用热毛巾敷一下，在吸的时候也可以把硬块往乳头方向推，你可以看到出奶速度会快很多。
经常堵奶有硬块，就要考虑宝宝是不是在有效吃奶了。
宝宝一次吮吸时间短，经常吃两口就不吃了的情况下很容易堵奶，宝宝的吮吸会刺激乳房泌乳，奶阵来了宝宝却没有吸几口，频繁的哺喂刺激乳房泌出更多的乳汁，就堵的更严重了哦。
我也是哺乳期的麻麻…
我也属于奶比较多的，宝宝吃不完的情况下，就会发生积奶的情况。积奶最大的危机就是出现乳腺炎的情况，也会导致奶量减少。
我一般会先用毛巾热敷，然后在宝宝喝奶的时候一直用手轻轻地去揉积奶的地方，一般情况下如果宝宝吃奶比较给力，就能够把小硬块给吸掉。
如果宝宝吃完奶以后，乳房还是觉得比较涨，一定要用吸奶器把多余的奶吸出来。吸奶的时候也要用手轻轻去揉硬块的地方，一般情况下，在宝宝可以吸允出奶水，或者吸奶器可以吸出奶水的时候轻揉硬块，硬块都能够被吸出去。但是注意也不要一个劲的吸很多，基本保证孩子供需平衡就可以啦！
平常喂奶前后也要注意乳房的清洁，并且注意睡觉或者抱孩子的时候压到乳房，觉得有积奶要积极用按摩的手法吸出来，防止乳腺炎找上门来。
哺乳期中的我也经常遇到三天两头乳汁淤积，最严重的一次乳房又痛又硬，都不敢给宝宝碰，后来忍着痛直接让宝宝吸吮。宝宝一直不停地吸吮了30分钟，终于把淤积的乳汁吸出来了。吸完后，我发现乳房当时就不痛了。
那么乳汁淤积是什么原因引起的呢？
首先，乳腺不够通畅，吃的食物太油腻、蛋白质含量高，导致的淤积。
其次，哺乳后，没有及时排空乳房所致的。切记，乳汁不是越积越多的，而是越吸越多的。经常不把乳房排空，容易积出乳腺炎。
最后，发生乳汁淤积，宝宝才是最好的催乳师，一定要坚持多给宝宝吸吮，或者用吸奶器吸。
预防积奶的最好办法是保持乳腺通畅、排空乳房。
图片来源网络，感谢图片原创者的提供。
您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。
其实，很多妈妈在哺乳期都会存在这个问题，由于乳腺不通、奶水充盈，所以感到苦不堪言，甚至很多人表示积奶是产后最痛苦的一个阶段了，因为分娩时候的痛只是一时的，但是积奶确实不间断的，而且根本没有很好的解决办法。下面，给大家几个办法希望可以对积奶有所缓解。
第一，尽量母乳喂养，以及自己多多按摩
因为积奶最根本的原因还是因为乳腺不通的原因，所以让宝宝吮吸自然可以解决根本问题了，而相对性的多多按摩也可以使乳腺疏通，只是需要坚持，循序渐进，不是一次就可以解决的。
第二，热敷
如果感觉到疼痛，这个时候可以采取热敷来缓解疼痛，而且还有软化奶结的作用，从而是乳腺疏通。最好是配合着按摩一起，这样就会缓解疼痛的次数，也可以更方便于乳汁排出，所以在一定情况下，热敷属于最有效，也是最安全的方法。
第三，利用吸奶器，辅助吸出乳汁
如果不排干净乳汁，很可能会转化为奶结，所以这个时候利用吸奶器可以有效的把生育的乳汁排干净，这样也避免造成疼痛感，同时很多吸奶器带有按摩功能，这也有效的缓解了挤奶造成的乳腺不通现象。
最后，产后妈妈们最重要的还是保持良好的心态，并且要适当的调整自己的心情，所遇到的问题大多数很多妈妈们都会经历的，所以也不必太过紧张，平时多注意休息，多多睡眠就好了。
三天两头积奶的这个问题，说说我的亲身经历。我也曾深受其害，说起来都是泪，那感觉，太痛了……我是两个孩子的妈，也受了两回罪。每次宝宝一生下来，几天都吃不到奶，用尽了方法。抱别人家大点的孩子吸，用吸奶器吸，用热敷……都没用，最终是越来越胀痛，到了碰都不能碰的地步，那种感觉，好像比生孩子时还痛……甚至还用了偏方，就是用一种专治乳房肿痛的新鲜药草，炒热之后在肿痛的地方揉，再敷在上面。别人用了管用，可我用了一点效果都没有。实在没办法了，我妈叫了医生来看，说是乳腺炎，再不治疗就不会有奶了。连着打了三天针后，终于不再痛了，奶水也可以吸出来了，宝宝这才吃上了奶……
有事还是第一时间找医生，让自己和孩子少受点罪。现在想起来，还是不堪回首。记忆太深刻了。愿你早日脱离苦海，也祝宝贝身体健康，快乐成长！
哺乳期奶水多的宝妈，若奶水婴儿吮吸不完，便易造成乳汁堆积于乳房里形成“积奶”。若不将乳房里残留的奶汁挤净，时间长了久积变馊，就易形成葡萄球菌，宝宝吸吮后易感染肺部。不少宝妈在哺乳期都出现这样的问题，下面为大家介绍几个可以缓解积奶的办法，望有所帮助。
手法捋怀
可尝试手法捋怀，配穿山甲，疏通乳络等。
减压，保持心情舒畅
要进行缓解压力，减少紧张压力学会调节情绪，令心情舒畅，减少不良刺激，消除烦闷、恐惧等，不可过悲过喜过怒等，情绪波动过大。
母乳喂养
宜母乳喂养，平时自己多进行按摩，其实积奶根本原因就是乳腺不通，故让宝宝吮吸，能解决此问题，且平时多进行按摩也能令乳腺疏通，要长时间坚持。
热敷
若觉得疼痛，这种情况可进行热敷能缓解痛感，且可软化奶结，令乳腺疏通。配合按摩效果更好，可有效减少疼痛次数，有利于乳汁的排出，热敷既有效，也安全。
使用吸奶器
若乳汁排不净，便易转化成奶结，可以使用吸奶器将生育乳汁排净，这样也可防止出现疼痛，一些吸奶器还具有按摩功能，能有效缓解挤奶形成的乳腺不通。
我生老大月子里面，一开始没注意，产后一个礼拜各种汤汤水水，补的太猛了，娃娃小力气不够，又吃不完，后面都形成奶块了，前后发烧三次都烧到40度左右！我们住在乡下，请催乳师不太方便！咨询医生和催乳师一直说让给宝宝多吸，多用热水敷！各种通奶的中药，各种敷，然而并没多大作用，每次宝宝吃奶都跟上刑一样，痛不欲生～一直这样持续，两个多月，打了几天消炎针才好！
最后总结了几点
第一，在宝宝还没吸通前十来天一定不要大补，以清淡为主！要想实现全母乳，一定要让宝宝多吸，不要宝宝饿了就赶紧冲奶粉！你要相信自己的奶量，一定是可以的！
第二，很多人的奶量大，如果宝宝吃不完，千万不要心疼，担心宝宝一会儿没吃的，一定要吸出来！
第三，喂奶睡觉的时候，千万不要压到乳房！不要穿太紧的内衣，当然月子最好不要穿内衣！
第四，心情要舒畅，放轻松，越是心情郁闷焦躁，越是容易堵奶！
总结这么多，希望对你会有帮助！
我是中国首批注册营养师，也是两个小暖男大钱&小白的妈妈，欢迎关注我 ~
妈妈哺乳期间难免会遇到涨奶积奶的问题。
生产后一周内，由于身体激素水平的迅速变化会造成乳房水肿，导致涨奶。此外，妈妈产奶过多也是造成涨奶积奶的主要原因。
掌握正确的哺乳方式和喂养方法（哺乳姿势、正确含乳）。
应宝宝的需求频繁哺乳
喂奶前、洗热水澡或热敷促进乳汁排出。
两次喂奶间或喂奶后，冷敷缓解肿胀和不适，也可以尝试用干净、冷藏的卷心菜冷敷
喷乳反射（奶阵）强烈的妈妈可以在喂奶前用手或吸奶器挤出少许乳汁。
如果乳房肿胀导致宝宝含乳困难，在喂奶前挤出少量乳汁可以软化乳晕、促进宝宝含乳。
哺乳时可以变换不同的哺乳姿势。
从腋下开始，向乳头方向轻轻按摩乳房可以缓解疼痛并提高泌乳量。
如果疼痛严重，可以服用布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解不适。
如果除了乳房肿胀疼痛外，还有发热、畏寒、头疼、乏力等全身表现，有可能是乳腺炎，需要及时就医。
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