我女儿六岁，前两天幼儿园体检出视力不达标[流泪]。我老公近视五六百度，而近视有一定的遗传性，所以从我女儿出生开始我就特别注意这一点，这些年我家的电视机基本就是个摆设，很久都不会开一次。可是从幼儿园小班开始我女儿就查出眼睛散光，中班也是散光，大班直接查出近视了。过几天我又要带她去大医院再一次做仔细检查了。
现在儿童近视越来越多，我觉得有以下几种原因：
一、遗传因素。这一点真是没辙，要是早知道近视遗传这么厉害，我当初就该找个不近视的老公的（开个玩笑）。
二、不良的用眼习惯。主要包括长时间看电子屏幕、长时间看书写字、看书写字姿势不正确以及不好的看书环境等，比如光线太亮或者太暗都会对眼睛不好。
三、户外时间不足。城市里的孩子大部分时间都呆在屋里，视线可及仅仅也只有几米的距离，户外时间少的可怜，这会导致远视储备不足，从而就会容易近视。
那知道了导致近视的原因以后，我们也就可以有相应的对策了：
首先，减少孩子看电子屏幕的时间。
其次，在孩子看书写作业的时候要保持姿势正确以及光线合适，可以为孩子选一台好一点的台灯。另外长时间用眼的时候我们要遵循20-20-20的原则，来使眼部得到适当的放松：就是每隔20分钟休息20秒，目光离开书本，向20英尺（约合6米）以外的草地、绿树或其他物体眺望，不眯眼不眨眼，全神贯注凝视并辨认其轮廓，使眼睛处于一种活动的过程中，可起到调节灵敏度的作用。
再次，要增加户外时间。学龄前的儿童，每天尽量多带他们去户外，四五个小时甚至六七个小时，当然是越多越好，为孩子做好远视储备，以应对上学以后繁重的用眼学习。
想想我们小时候生活在农村，上学前，除了吃饭时间之外的大部分时间都在外面疯跑疯玩，上学后作业也是很少，课间以及放学后的大部分时间也是在外面玩，所以我们那一代近视的就很少。这么一对比，真是为现在的孩子捏一把汗。
最后，定期带孩子去做好视力检查。
希望我的回答能帮到你，过段时间我要带女儿去医院检查了，祈祷医院的仔细检查结果能比学校的检查结果好一些。
青少年近视主要有两个原因，遗传方面和环境因素。遗传因素，顾名思义是遗传造成，这追溯到父母，甚至第三代有无高度近视发生人群，如果家里一方有高度近视，孩子发生近视几率会比其他小朋友高，如果父母双方都近视，近视眼发生率比同龄小朋友更高，遗传因素由父母双方决定。现在更多近视原因是环境因素造成，最主要是长时间近距离使用眼睛，容易造成眼睛疲劳，进而造成眼轴不断增长，近视度数不断加深。环境因素是造成青少年近视最主要原因，针对环境因素，提醒小朋友要特别注意预防近视，避免长时间近距离看电子产品等，写作业时适当注意休息，多望远处、打乒乓球，甚至放风筝，都是放松眼睛好办法，可有效预防近视增长。
教育部基础教育质量监测中心，曾经在2018年7月24日发布的《中国义务教育质量监测报告》。这是我国首份国家义务教育质量监测报告。
四年级、八年级学生视力不良检出率分别为36.5%、65.3%，
其中四年级女生视力中度不良和重度不良比例分别为18.6%、10.4%，男生分别为16.4%、9%；
八年级女生视力中度不良和重度不良比例分别为24.1%、39.5%，男生分别为22.1%、31.7%。
中华人民共和国教育部2018年7月24日公布
实际上，我国青少年的整体视力情况不容不乐观，有数据显示，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎占到中国总人口数量的80%。
青少年近视率已经高居世界第一，其中中国初高中生和大学生的近视率均已超过70%，而美国青少年的近视率约为25%，澳大利亚仅为1.3%，德国的近视率也一直控制在15%以下。近视，已经不仅仅是部分青少年个人的问题，而逐渐演变成一个社会问题。而且目前近视正在向低龄化不断发展。
一、电子产品逐渐成为“保姆”
现在儿童近视，主要引起的原因在于电子产品的泛滥和不正确使用。主要是因为电子产品逐渐成为哄孩子的工具。
由于现在工作压力比较大，很多家长在下班后往往将看手机或者电视作为主要的消遣和减压手段。这个时候如果孩子闹着让家长陪伴，家长往往没有足够的耐心陪伴孩子，最常见的手段就是将手机或者平板扔给孩子，让孩子玩游戏或者看动画片。
当孩子长时间接受手机屏幕发出的光线刺激，并且紧盯屏幕的时候，孩子眼球旁边的肌肉就会因为长时间处于紧绷的状态而导致失去弹性，从而导致近视的产生。
二、户外活动时间不足
现在大多数孩子的一天基本都是家——学校——托管（家）——学校——托管（家）
学校上课时间基本6~8个小时，放了学就到托管班或者回家，，每天大多时间都是在室内，户外运动时间少的可怜（托管怕不安全，家里要么太晚，要么写作业时间过长）。
孩子的视线就在斗室之内，很少有机会远眺远方，更不要说户外的跑跑跳跳，长时间如此，就很容易导致眼睛近视。
三、睡眠时间不足
眼睛，可以说是我们每天使用最长的器官之一。每天一睁眼就忙着接收各式各样的信息，直到中午或晚上睡觉的时候才得到彻底的休息，何况有些孩子中午还不睡觉。
更由于现在大多数孩子的作业负担都比较重，甚至有些孩子还要完成辅导班的作业，负担就更重了。大量的作业，如果坐姿在不正确就会容易导致眼睛疲劳。
如果睡眠时间不能够得到有效保证，眼睛得不到有效休息的话，近视只是早晚的事情了。
如果家长想让孩子拥有良好的视力或者改善目前的视力状况，应该主要从以下几个方面做起：
一、加强陪伴，多陪孩子看些纸质版书籍，少看平板或者电视
想要做到这点，说起来容易，但做起来就不那么容易了。
家长首先要改变自己的行为习惯，不要动不动就将手机或平板甩给孩子，让他们充当起“保姆”的角色。
这样做一方面对孩子眼睛不好，另一方面等孩子慢慢长大，学业渐重的时候，往往会因为习惯的问题，无法摆脱对手机或者平板的依赖性，从而拖延学业。
这类事件并不少见，尤其是疫情期间，有多少家庭因为手机问题闹得鸡飞狗跳，又有多少家庭因为孩子玩手机游戏充值的问题损失惨重？
表面上是因为孩子不懂事，玩手机，实际上是因为家长缺少陪伴，孩子只能从手机游戏中去刷存在感和满足感，更是因为长期玩手机导致视力下降。
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二、养成良好的学习习惯
良好的习惯和高效的学习方法可以让孩子提升学习效率，从而减少作业时间。这样就可以拥有更多的空闲时间做自己想做的事情，比如户外运动，比如阅读课外书籍等。
同样，也可以让眼睛拥有更多的调整时间，不至于因为长期伏案作业而导致眼睛疲劳。
更重要的是，当我们拥有更多空闲时间的时候，孩子们可以有更多的机会去亲近大自然，在玩耍的时候，让自己的神经得以放松，扩大自己视线所及的范围。
同时，父母还可以和孩子之间建立更为亲密的关系，何乐而不为之呢？
对于孩子的近视，形成原因是多方面的，除了上面所述的原因之外，饮食结构的合理性、房屋的采光、布局等方面都会对孩子的视力造成一定的影响。但上面所说两个方面的原因是最重要的原因，
只要我们能够缓解甚至解决上面两个方面的问题，孩子的近视就会得到缓解，也会充分降低近视的可能性！
对此，大家怎么看？欢迎评论区留言哦~~
为什么近视越来越年轻化？
作为一名眼科医生，在出门诊时，看到过好多小朋友来治疗近视，造成这一现象的原因有三
1.遗传因素，随着社会进步，现在佩戴眼镜的青中年人不断增多，而导致孩子基因遗传同样近视
2.外界因素，现在科技的发展，影视动画作品的增多，教育软件的创新，环境导致小孩提前接触手机平板电脑等电子用品，而不加节制，孩子的眼睛过多使用导致小孩近视率不断增加
3.不良的坐姿与书写习惯，则会导致出现斜视，近视。
建议父母增加孩子的户外活动时间，带孩子做做眼保健操，改善孩子的坐姿与写作习惯，避免孩子近视度数的增加。
近视年轻化有多重原因，一是先天遗传，一是用眼习惯，再就是受工作或生活环境影响。
目前，大学有些专业是对视力有要求的，如果考生近视眼的话，就算是高分也可能没有机会。下面我们就一起看看，都有哪些专业。
飞行类专业
想要报考飞行专业的考生不仅需要较高的分数，还需要具有强劲的身体素质，对于考生全方面的要求都很高。尤其是视力，因为飞行类的专业是需要在空中飞行的，如果近视眼戴着眼镜是不可能的，所以飞行类专业在录取上，是要求考生不能近视眼的。
公安类专业
公安类的专业是一种特殊的专业，一般都是警校里会有这类专业，而警校毕业大多数是从事警察的工作。公安专业在考生的视力上也做出要求，考生的视力不能低于4.8。警察分很多种类型，有的警察工作内容比较特殊，实行任务时如果戴眼镜有很大影响。
航海船舶轮机类专业
这类专业比较考验学生的航海技术，如果对考生视力没有要求的话，近视眼的考生或者是视力较差的考生，在航海过程中很容易发生事故。所以这个专业对考生的视力要求高，也是合理的，是一种负责的表现。
学生们要是想报考这个专业，那么当学生还在上高中时就要做好准备了，并且在学习的同时要保护好视力。如果成绩满足了要求但是却因为视力不合格，不能够录取，那就可惜了。
消防工程专业
消防专业毕业后的发展就是消防员，消防员的工资待遇不错，但是消防员也算是高危的职业。想要报考消防工程专业学生需要有良好的身体条件，而且心理素质也要很好。消防工程专业要求考生的双眼视力在4.8以上。
而且消防工程专业远比想象中的还要辛苦，不仅学习的东西比较多，而且需要训练的东西也比较辛苦。
体育运动类的专业
说到体育生可能在大多数家长眼里，上学不好好学习的学生没有机会考上大学才当体育生，实际上体育生不是想当就能当的，双眼视力在4.6以上才有可能当体育生。这样在跑步时或者是运动时不会出现看不清的时候。
青少年近视原因有多方面：
1，视野受限严重，长期看近容易近视，现在由于城市化发展，高楼组成一个个小型“囚笼”。
2，小孩更忙，各种补习班，让孩子眼睛一直处于紧张状态，自然容易近视。
3，手机、电脑、ipad等蓝光产品对眼睛的伤害。
教你正确看待近视年轻化问题，摆脱近视儿童家长的小焦虑：
你的小孩5岁戴眼镜，与先天因素（高度近视、散光）和后天因素（读书写字早、看手机及Ipad等电子产品多、户外运动少、营养过剩及眼球发育提前）等因素有关。
近视是常见病和多发病，你不要过于紧张，也不能掉以轻心，只要注意避免让你的孩子长时间用眼、适当增加户外运动，就能够有效延缓近视的增加。
3岁以前的婴儿，应有300多度的远视储备，儿童在4岁时，应有200-250度的远视储备；在5岁时，应有150-200度的远视储备；在6岁时，应有100-150度的远视储备；在7岁时，应有50-100度的远视储备；在8岁时，应有0-50度的远视储备。
刚出生宝宝眼球很小，眼轴只有16mm，差不多是300度的远视眼。眼球不断发育长大， 宝宝眼轴不断变长，最终在18岁达到成年人正常水平。
但眼轴并非是匀速增长，在0-3岁的阶段和青春期，眼轴会大幅增长，孩子最容易近视的时期。
远视储备是孩子眼轴从婴儿时期的16mm18岁的24mm之前的存量。比如，5岁左右的孩子他有250度的生理性远视，这250度的远视作为他的"远视储备"供他"损耗"。
决定远视储备的，实际上是眼轴变长的速度，就是孩子的用眼习惯是否良好。
大部分父母认为使用电子产品导致孩子近视的罪魁祸首。但无奈手机pad电视已渗透到生活，防不胜防。有位朋友却真的在娃的成长中，杜绝了电子产品使用，然而孩子在三年级近视了。
为什么身边那些玩手机的小孩，却都没事儿？其实使用电脑、电视等电子产品并不会伤害眼睛。用眼过度疲劳才是造成近视原因 孩子应该怎么样用眼，才能让眼睛不过度疲劳，预防近视？
①、每天2小时户外活动 人眼接触阳光的时间越短，越容易患近视。户外活动的时间才是近视发生的唯一强相关因素。
在美国，孩子们每天户外时间，往往超过建议的2小时以上，更别说他们父母也非常重视运动，橄榄球、棒球等运动项目参与度非常高。
而反观我们身边的孩子，大多数时间不是在学校上课，就是回家弹琴下围棋。 建议家长尽量保持孩子每天2小时的户外时间，多带孩子参加运动项目
②、 定期视力检查
③、注意用眼健康 反复调节会促进眼球长大，眼轴就会变长。超出正常范围就会变成近视眼。
无论是电子产品，还是看书和写字，都要控制用眼时常。大家都关心的电子产品，每隔15分钟休息一次，进行活动。全天使用不要超过6次，也就是累积1个小时。看书写字时，则需要关注姿势的正确。 遵循三一原则：眼睛离书本一尺；胸离桌子一拳；手离笔尖一寸。 需要注意的是，孩子身高增长比较快，在家里写作业，最好给娃准备可调节高度的桌椅，以便保证他坐姿正确。如果孩子不可能生活在没有电子产品的世界，那么建立使用习惯，可能比完全禁止更可行。你觉得呢？
关于“为什么近视现在越来越年轻化”这个问题，我觉得主要还是有以下几方面原因：
一是家长的懒惰成性。很多家长在宝宝视觉发育期偷懒，为了安抚孩子，过早地给孩子用手机、平板电脑看图片看视频，为了能自己轻松地玩手机刷剧打游戏，在家长时间地打开电视播放动画片，甚至带宝宝到游戏机室看游戏画面，让宝宝长时间观看，影响了孩子视力的发育。
二是在当下这个万物互联的时代，过多地给孩子使用电子产品。家长过早地给孩子使用电子设备学习，会对孩子大脑发育和视力发育造成不可逆的伤害。
孩子用互联网查资料多省心啊，作业不会写，就上网搜，找到答案就往上抄，剩下的就跟同学聊天啊，打打游戏之类的。这就是为什么很多孩子平时作业早早就做完了，批改都是A，老师提问都会，考试成绩就是上不去。家长看到的都是孩子用互联网认真学习，眼镜度数一天天加深，成绩却始终上不去。盖因没有学会自己动脑筋思考，只会抄袭的缘故。1-3年级学得简单还好些，4年级以后，孩子们的成绩差距就会逐渐拉大。要知道，眼镜度数的深浅与学习成绩无关。
三是不注意用眼卫生。看四十分钟书籍或使用电子产品三十分钟就要眺望一下窗外或到户外活动十分钟。让眼部肌肉放松，改变一下眼球焦距，有助于保护视力。平时也要注意多转转眼球，看看远处的风景，不要成为低头一族。
四是缺乏体育锻炼，尤其是球类锻炼。研究表明，运动可以改善视力。乒乓球、篮球、足球、羽毛球都对视力有好处，运动的过程中，眼睛要始终跟着球的轨迹，对眼部肌肉起到锻炼的作用。
我家孩子至今没有手机，小学的时候别人半小时就把作业写完了，我都是逼着他查字典，看书思考，实在不会了才查答案，然后研究答案与自己的思路有什么差异的地方。他从刚开始的不理解不熟练，经常写到十二点，被老师告状甚至坐加座，到最后的班上第三，年级前十，优秀毕业生，中考全A，都是因为小时候养成了良好的学习习惯，学习之也远离手机电脑，目前备战高考，视力仍然保持在5.1和5.2。
因为现在电子产品的普遍，没有上幼儿园的孩子在家基本不太出门，家长就是一台平板在哄孩子，接触电子产品太多太频繁，所以导致现在孩子近视的一个低龄化，所以一定要保持足够的户外运动时间，尽量避免少看电子产品，少吃甜食，碳酸饮料，多吃杂粮，绿色的蔬菜也可以补充眼底营养。
现在电子产品比较多，手机，平板都是孩子爱玩的，再一方面大人看孩子和以前也不一样了，孩子玩电子产品，大人就置之不理，不去组织，久而久之，养成习惯，时间久了，对孩子眼睛造成比较大的伤害
儿童的视力越来越差，不光是近视，还有远视，弱视，斜视…这和很多因素有关，有些是先天遗传，有的是后天造成的，比如现在的电子产品丰富，家长忙，小孩子就玩手机????，刷抖音，玩游戏都是严重影响小孩子视力的因素，现在的各种污染，水，食物，空气…各种污染也会对小孩视力形成不利因素，各种原因造成的，父母只能尽可能的去降低这种可能性！！
随着时代的进步，大量的电子产品走进了我们的生活，让我们生活更加便利的同时，也带来了更多潜藏的危险。长时间的蓝光和辐射很容易使人的眼睛变近视，更何况是身心发育还未成熟的孩子，还有长时间的读书写字，这些都共同造成了现在近视年轻化的趋势
1吃的不健康或孩子挑食厌食致营养不良导致近视。
2妈妈不经常领孩子出去晒太阳，5岁小孩每天最好晒4个小时左右太阳可有效预防近视。
3玩手机对孩子稚嫩的眼睛伤害不用说了，导致孩子近视
2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%。
其中，6岁儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%，近视防控任务艰巨。
二是低年龄段近视问题比较突出。在小学和初中阶段，近视率随着年级的升高快速增长，小学阶段从一年级的15.7%增长到六年级的59.0%，初中阶段从初一年级的64.9%增长到初三年级的77.0%，小学和初中阶段是我国近视防控的重点年龄阶段。
三是高度近视问题不容忽视。高三年级学生高度近视，也就是近视度数高于600度，在近视总数中占比达到21.9%，由于高度近视是致盲性眼病之一，容易导致一系列严重的并发症，应该引起高度警惕和重视
根据数据也是可以看得出来年龄越高近视率就越大,所以一定从小就要重乎孩子近视情况,不然他长大就肯定很后悔的.
我孩子虽然没有近视,但是我家对电子产品使用时间是每天都有规定的.早上我有时间的话我一般都会直接带孩子出去玩的,带她一起逛逛超市买菜,尽量少接触电子产品,吃饭的时候全程是不让看手机的,晚上我会给她玩1-2个小时的电脑或者手机,让她接触一下互联网,这个时代你不会真玩互联网只真的很容易被淘汰,所以我是非常赞同孩子接触互联网的,但是时间方面一定要严控一下,不能无时无刻都在对着电子产品.
这个时间规定真的越早越好,孩子迷恋上使用电子产品的时候你就分分钟感到后悔,电视不很多那些沉迷游戏的孩子么,我想想都可怕.所以家长们一定重视自己的孩子使用电子产品的时间,避免沉迷,避免近视!!(虽然我是个眼镜控,但有时候真的挺不方便的)
我说还不错的点个赞再走呗,编写不易啊.
我家女儿也近视了，不到二百度。
现在做着近视防控训练，希望能控制度数不长。
不过据说跟长个子有关。现在正是发育的时候，不长个子也不行啊。
真愁人。
首先，之所以宝宝会发生近视的情况，一般是因为遗传因素造成的，如果父母双方有一个人有高度近视的情况，那么就有可能会遗传给宝宝，让宝宝出现近视的现象。若是父母双方都有高度近视的情况，那么宝宝有很大几率会发生近视的现象。甚至父母双方家庭成员中如果有高度近视的情况，也有可能会遗传给宝宝，让宝宝很小就有近视的情况出现。
如果排除遗传因素导致的，那就是后天因素照成的了，主要是不正确的用眼习惯所导致的，如在昏暗的灯光下看书，会需要增加注意力，加重眼肌疲劳；在运动途中看书，如走路、坐车，会让眼镜不断自动对焦，增加视疲劳；不正确的书写习惯，离书本太近，使眼轴习惯了对位而逐渐增长，引发近视；躺着看书，增加眼压，长时间看手机看电视等等。
解决方法:如果是先天遗传因素导致了宝宝或者小孩近视，在宝宝刚出生那段时间可以做个检查，如果有那就可以矫正。如果是后天因素照常，那就要提前防范，比如正确的姿势，手机、电视等电子产品可以少看一点，控制好时间等等，多带孩子去看看远景，放松放松。谢谢大家！
我家也一样。究其原因主要还是电子产品的普及以及现在孩子挑食偏食造成的！
我家女儿近视也比较严重，听女儿说她班里不戴眼镜的比较少，为什近视的人越来越多了呢?
必须承认的是，随着经济的发展，现在的生活条件也好了。电视、电脑、手机、平板，电子产品越来越多，不仅成年人离不开这些产品，孩子也从小就接触，也不再局限于仅仅看电视，这就增加了近视的几率。很多青少年喜欢在夜里看手机，卧着看躺着看，用眼不卫生也是近视的诱因。
另一方面，随着年龄的增加学生的学习压力也在不断的增大。为了升学考试，家庭作业就变得更多，写字看书的坐姿不正确，没有得到足够的休息等。总之，学生的视力就这么不知不觉的下降了，很多家长比较少关心孩子视力发育，等到发现这居高不下的近视度数的时候就悔之晚矣。特别是在农村，由于条件限制，学生视力没有得到关注视力导致一部分人出现弱视的情况。
造成近视的原因很多，小编总结了以下几点：
一、遗传基因导致
很多研究都证实了基因对近视的影响。父母双方都是近视的孩子，比父母不近视的孩子发生近视的可能性就要高；如果父母都是高度近视，那么孩子基本就会近视。但父母不近视，也并不代表着孩子不会近视。随着近视增多，近视年龄变小，高度近视也就会增多，那么下一代的近视概率也就会提高。从基因上看，这是个恶性循环。
二、后天环境导致
以前的孩子玩泥巴，丢沙包，玩跳绳，去山里摘花，采果子长大，都是户外活动。现在的孩子更多的时间都是在室内玩，情况好点的玩玩具，打球、画画、写字，情况差点的成天就是，玩游戏，玩手机，看电视。哪怕是出去逛一圈，城市里也是随处可见荧屏广告、电视广告，坐趟地铁还能顶着屏幕看几场短剧。这样的成长环境，对于眼睛来说，算是负担很重了。
三、学习压力导致
以前的小朋友，一个学期才几本书。现在的小朋友，课内书多，课外书也多。当然读书确实使现在的小朋友更聪明更博学一些，只是也的确付出了视力健康的代价。
四、坐姿导致
就算你眼睛视力很好，成长过程中没有得近视，但是你学习写字坐姿不对，弯腰，低头时间长了，也容易近视。
五、工作导致
现在大部分人的工作，都离不开长时间地面对电脑，电脑现在已经不仅仅是工具了，更是生活的一部分。躲得过学习，躲不了干活。
六、熬夜导致
熬夜——近视、眼血管爆裂。长时间超负荷用眼，没办法保证泪液膜保持湿润，眼部肌肉也容易紧张，使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等，眼肌的疲劳也会造成暂时性的视力下降。所以，如果过度熬夜而导致近视、眼血管爆裂、甚至暴盲，那也不足为奇了。对很多年轻女性来说，还有更致命的后果：熬完夜，黑眼圈和眼袋齐齐出现……别再熬着最晚的夜，涂着最贵的眼霜了。
六、少部分用错护眼灯
用错护眼灯——视力下降。一盏普通的台灯，一旦加上“护眼”二字，似乎身份就更尊贵了。然而，目前我国对护眼灯并没有明确界定及标准，更多是商家的炒作。市面上的很多护眼灯，不但护不了眼，反而伤眼！无频闪？自然光？去蓝光？与其看这些眼花缭乱的宣传语，不如关注这几个指标：功率，至少为9W；色温，最好在4000K，不宜高出或过低；显色指数，别低于80。
七、年轻人酗酒导致
长期酗酒——酒精是漂亮眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。
现在近视很“大众化”了，高中生不戴眼镜几乎没有几个。初中生孩子坐太后面向老师反映看不清，老师直接说配眼镜，早戴晚戴都得戴。更担心的是小学生近视的越来越多。我觉得近视和饮食，电子产品，遗传等方面有关。我家孩子初中视力正常，我主要饮食上控制，甜食，零食几乎很少吃。电子产品限制时间，不让看也不现实。
回想我们70后小时候，每天点煤油灯写作业，那昏暗的光线下也没见有近视的，主要那时代没有这五花八门的零食和电子游戏啊
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