我认为以下这些行为明明对身体有害，却经常忍不住去做的事情：
1.过度使用电子产品：过度使用电子产品会对眼睛、颈椎、手腕等部位造成伤害，同时也会影响睡眠和心理健康。但是，电子产品已经成为我们生活中不可或缺的一部分，很多人往往无法控制自己使用电子产品的时间。
3.吸烟：吸烟会对身体造成全面的伤害，包括肺癌、心脏病、中风等疾病的风险增加。但是，吸烟已经成为很多人的一种习惯，戒烟往往需要很大的决心和毅力。
5.熬夜：熬夜会导致身体免疫系统下降、皮肤问题、精神萎靡等健康问题。但是，很多人往往因为工作、学习、娱乐等原因无法保持规律的作息时间。
4、嘴馋。明知一些垃圾食品没什么营养，偏偏爱不释手，毫无节制，一个劲地吃。
5、生气。明知生气对身体有害，偏偏拿对方的错误来惩罚自己。
6、早恋。既不利身心健康，又妨碍学习。
10、闷被。睡觉时习惯把头闷在被子里，第二天醒来往往浑身酸痛，精神萎靡。
11、赌博。有的人把控不住，夜以继日，连续作战，透支身体。
12、暧昧。沾花惹草，搞婚外恋，乐此不疲，不但有害家庭，破了钱财，而且耗费精力，伤害身体。
16、盲减。盲目减肥，不吃主食让自己饿着，体内没有足够的碳水化合物，导致头晕、内分泌紊乱、生理期紊乱……把自己折腾出一身病。
17、泡吧。长期泡吧对身体造成的危害极大，使人体处于亚健康状态甚至使机体器官受损出现各种疾病。
18、忘饭。忙起来就忘了时间，不按时吃饭，尤其是午饭，想着挺一挺就到晚饭时间了，从而导致人体生物钟出现紊乱。
我一个朋友，患了特别严重的干眼症。
用朋友自己的话来说，他已经到了干眼症的晚期，不仅仅是看东西模糊、眼睛干痒、怕光，而且是只要看电脑、书和手机，超过10分钟就两眼一片花白，头晕、眼睛酸胀，严重的时候都想挖了自己的眼睛，甚至想一死了之。
结语：这世上很多事情，比如抽烟、喝酒、熬夜、吃垃圾食品，谁都知道对身体有害，但都忍不住去做，我想可能还是侥幸心理作怪吧，以为自己不会那么倒霉，以为自己能做到仅此放纵一次、下不为例，或者意志力差的就拿“生死有命、富贵在天”来安慰自己吧！
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