1、没有什么心机，人比较简单，思想单纯，把什么事情都想得简单，不会往深处想。
2、没心没肺，大大咧咧的性格。不会把任何人，或者别人的话放在心上。
3、小巧玲珑，骨架小的人显得年轻，人高马大，长得比较粗壮的人会比较显老。
4、早一点活的通透，活的明白的人，看透了一切，然后醒悟。看淡了一切，回归好好地过自己生活的人。
5、睡眠很好，没有睡眠障碍，基本上不会失眠的人，作息规律的人一般看起来更年轻。
6、乐观的心态。总能把大事看小，小事看没，人生没什么大事，活着就是很好的心态。
7、懂得独善其身，从来不改变身边的每一个人，因为他们明白改变别人基本不可能，所以基本上放弃改变任何一个人。只会为了自己越来越好，而改变自己。
8、家庭幸福，一个人的家庭和睦，基本上没有什么矛盾，一个人会幸福，也会很年轻。一个人显得老，大部分跟心境有关，过得不幸福。
9、很多身边强势的人，不管是男还是女的，都看起来特别显老，皮肤很暗淡。从来不强势，而且懂得示弱的人，会看起来年轻。
10、不爱争执，不爱赢，觉得跟人争得赢，并不代表赢。从来不跟别人争，要争的时候，就让别人赢。
11、不操劳，不爱操心，不喜欢大包大揽的人，更会显得年轻。觉得什么事都要插手，没自己不行，爱管事，爱操心的人，老得比较快。
12、不浮躁，喜欢安静，喜欢独处的人，而且很懂得独处，能从独处中得到乐趣的人，会和自己相处的人，更不会显老。
13、什么都明白，什么都不说，什么都看得清楚，但是什么不表现出来，有修养的人，更有气质，会变得年轻。
14、不关注任何人的事，只关心自己，只注意自己。
15、活的顺其自然，简简单单，平平淡淡，轻轻松松。懂的自己想要什么的人，会更享受生活，有年轻的心态，才会显得年轻。
据我所见所闻，不论男女随着年龄增长显年轻的人，大多是：
一、长相原来就好。
二、心态好，性格温和，有说有笑，不发脾气。
三、心灵美，真诚善良，无忧无虑，爱交朋友。
四、有好的生活习惯，注重保养，身体健康。
五、注重着装和化妆，讲究卫生。活的自如，活得自然。
天天好心情，越活越年轻。只要身体好，百岁不显老。
除了基因就是生活方式，基因不可选择就不说了，说一下生活方式。年轻态的生活方式可以用4个字来形容：养尊处优。只要是风里来雨里去日夜奔波的，谁可以瞒得住自己的实际年纪？
我原来相亲过一个女人，当时她34岁，是个孩子的妈。但见面的时候我发现她最多也就二十四五岁。她开着一辆黄色甲壳虫，戴着墨镜，穿着简洁，皮肤也很白。这个样子很难把她跟一个34岁的女人结合在一起。
而且，她还不养娃。她离婚之后前夫要孩子，她就给了，一点也不强求。养孩子是个艰巨的任务，养孩子的琐碎生活，教育孩子的呕心沥血她都没有经历。她是一个只管自己活得舒服的人，这样的人怎么可能不年轻？
我跟她谈了一年的恋爱，出去旅游就有5次，虽然都不是远门，但每一次都是出家几天。当时我的工作很忙，但是她不管，她要你请好假准备好钱然后和她一起出发。出去旅游她只负责开车，其她的事都是我来。套用一句流行的话，她只负责貌美如花，我来负责赚钱养家。这样的人怎么可能不年轻？
再说她在家里，那也是一个百事不做的主儿，做饭她不做，洗碗她也不洗，偶尔拖拖地还要给她表扬一下。她在家里的日常就是，刷刷手机追追剧，然后就是躺平。这等于说，她的大脑和她的身体，从来没有高负荷的运转过，这样的人怎么可能不年轻？
总体上来说，如果一个人没有经历社会的毒打，她就不可能有压力，没有压力对身体的作用，它的细胞就不会加速老化，如果细胞没有加速老化，她就不可能不年轻。
1.活得简单，没心没肺，无过多的忧思忧虑，所以显年轻；
2.皮肤比较油，不容易长干纹和皱纹，注重形象，所以显年轻；
3.长着一张比较稚气的娃娃脸，看起来比较减龄，所以显年轻；
7.生活规律，饮食清淡，不沾烟酒不熬夜，所以显年轻；
8.心胸开阔，不爱生气，不爱与人计较，所以显年轻；
9.爱好运动，浑身上下充满活力，精神焕发，所以显年轻；
13.个子小，脸小，五官也是小鼻子小眼睛的，所以显年轻；
14.工作无压力，事业顺顺利利，家里不用操心，所以显年轻；
15.父母某一方的基因好，从小就比同龄人看起来年纪小，所以显年轻；
总结：没心没肺的人，活得通透的人，心胸开阔得人，个子矮小的人，善于保养的人，自带稚气的人，活得简单的人，喜欢运动的人，自律生活的人，家庭幸福的人，事业顺利的人，不爱操心的人，衣着减龄的人，都有不同程度得显年轻。
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1.一定不要太胖
一胖老十岁，一胖毁所有，一个背部很厚，虎背熊腰的形象怎么也和年轻联系不到一起，少女的背部一般都是比较薄的，一般来说，只要要胖，身材好一点，娇小玲珑的更显年轻体态显得轻盈。
2.喜欢运动
喜欢运动的一般都朝气蓬勃，这个也不一定非要去健身房，平时走路上下班、在家跳跳绳、练练瑜伽，晚上小区内跑跑步都是可以的，运动促进血液循环，新陈代谢，不但身材会保持好，而且更有活力，跑步带来的多巴胺也会让人产生快乐的因子，缓解压力，心情愉悦。
9.每天揉揉肚子
晚上睡觉前，放下手机，平躺在床上，用手在肚脐周围，逆时针100圈，顺时针100圈，循环往复，不但可以瘦肚子，还可以缓解便秘，经常便秘容易长斑、口气、小肚子凸出等。
10.每天靠墙站立一会
中午吃完饭或者晚上吃完饭，找一面空墙，背对墙壁，全身尽量贴紧墙壁，不仅可以塑形体，瘦小肚子，对于矫正弯腰驼背等也起到一定的作用，有助于提升气质，显年轻。
答：拫据我观察比较发现，在同一个年龄段的人当中，有爱好琴棋书画，唱歌跳舞的人，比那些什么爱好都没有的人，很显得年轻，这是为什么呢？
因为，什么爱好都沒有的人，一般情况下，个素质比较低下，没有自信心，为了生存忙于奔波，天天为缺吃少穿发愁，所以，他们很容易的没老先衰。
而那些有爱好，唱歌跳舞，琴棋书画的人，心里素质都比较高，对待酸甜苦辣的生活，一般会保持乐观向上，知足常乐的心态，并且，个人自信心很强，他们总是有一颗，人老心不老的青春心态，因比，这些人总是比，他们的同龄人，辈显得年轻。
俗话说得好，愁一愁白了头，笑一笑十年少，就是这个道理。
（原创于2021年11月2日）
在于要和不要两个方面。
要中最重要的是，心态要好。好的事情要记在心上，不好的事情一定要从头脑中抛弃。
时常想着好的事情，时常说着好的事情，时常回忆着好的事情。
其次要天真。不管你年龄有多大，都要时常露出一种天真的表现。天真的人心很轻，世故的人心很重。
不要中最重要的是，不要城府太深。城府深的人会整天算计着工作，算计的生活，算计着他人，甚至算计着如何从别人腰包里获取自己的东西。这样的人活得太累，老得也就很快。
其次是不要贪得无厌。贪心太重的人永远不会满足。不满足就会拼着命的去赚取。既拼命必损害身体。
就这么四点，如果果真能做到，相信一定会显得年轻。
1、常运动。
平常多步行，饭后多散步，健康是步行走出来的，闲下来的时间去跑跑步，慢跑，去打打球，约上1-2个朋友一起，还能增加感情。
长期坚持运动的人，体能会更好，面相更显年轻。
2、充足的睡眠。
这一点是很关键的一点，充足的睡眠，是多少护肤品，保养品都弥补不了的，长期熬夜的人，黑眼圈，眼袋重，皮肤暗沉，皮肤状态也不会太好。
3、晚上早吃，少吃。
晚上尽量在8点前吃好晚餐。晚上吃得太多，不容易消化，也会容易导致脂肪堆积。尤其是晚上吃饭，应该提前，这样才能给身体留下充足的消化时间，避免引起睡眠质量变差，导致新陈代谢变慢。如果在晚上10点后还在吃夜宵的话，当天很容易就会晚睡。
7、朋友积极。
身边多是一些积极的朋友，和她们交流，更容易感到开心，感到幸福。身边多是一些悲观的朋友，多是一些怨天怨地的朋友，也会影响到自己的生活。
8、自己独立。
也经历过别人帮忙解决问题的时候，的确很轻松，但是心里总有一种不踏实的感觉。
养成独立解决问题的习惯，平常培养自己独立解决问题的能力，遇事不问亲朋，遇事不等别人帮忙，自己能更轻松。
9、在意自己，而不是过于在意别人的评价。
你生活在别人的眼神里，就迷失在自己的心路上。你永远无法满足所有人，不必为了取悦这个世界而委屈自己。
13、善待自己。只有你先爱自己，别人才会来爱你。
14、淡定心情。对于发生在自己身边的人和事，平常心看待，少怨天怨地，放过自己，和世界和解。
15、陪你最多的人还是你自己，所以做自己喜欢的样子就好。放过自己，过好自己的生活：该吃吃，该喝喝，爱谁谁。
16、富养自己。每天保持良好的生活习惯，好好赚钱，偶尔淡妆，休息的时候，约上三五个朋友好好享受生活。
17、乐观，积极的心态。
保持乐观的心态是令人显得年轻的法宝。当自己遭遇困难时，保持淡然，冷静处理问题。平常生活中，开心生活，而不是消极心态。
18、平和面对生活里的很多事情。
人生不如意之事，十之八九。没有谁的人生一帆风顺，无论我们经历了什么，我们都要学会一笑而过，只要我们心中有希望，对生活有向往，静下心来，笑看人生风雨路，淡泊平和心自安。
随着年龄增长衰老是自然规律，但我们可以通过坚持一些好习惯，让这个过程变得更慢一些。
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1.出生环境就很好，家庭优渥没负担。
2.心态好，大度，啥事都不往心里去，睡一觉醒来就是新的开始。
3.会保养，经常喝水多，对新陈代谢作用好，及时排出体内垃圾。
4.性格活泼，开朗大方不拘小节，不为难自己。
10.早晚都要给脸部做保养，洁脸后适量补水。
11.减肥，浑素搭配，控制饮食，保持苗条身材显年轻。
12.脾气好，会控制情绪，做事不冲动，人际关系处理的很好。
13.不熬夜，每天早睡早起，作息时间有规律。
18.每天都开开心心的，热爱工作，热爱生活。
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