①个人觉得，啃指甲是不良好的行为习惯
②也可能是因为缺乏安全感的一种表现
③或者说有强迫症看见就想要掉
④身体中缺乏维生素以及矿物质等
总的来说尽量避免咬指甲，慢慢把这个习惯给改掉，毕竟指甲中????很多小细菌????或者补充点维生素这样慢慢就好了，严重者因及时就医
现在有许多的人个人卫生一块比较薄弱，很多人时不时就自己啃指甲，上班啃、下班啃、闲的时候啃……指甲真是光滑亮丽。
虽然从我们长牙开始就已经学会的本能，可是啃指甲有多恶心，危害有多大，这你可不知道了。有一种病也就是你啃出来的，看看这些危害再说。
3、持续的啃指甲，你的嘴很受伤
咬指甲会让你牙齿松动，下巴变形。
4、白天啃指甲，晚上现磨牙
一般来说，许多人一紧张就会啃咬指甲，但是晚上睡觉的时候就有可能出现磨牙的情况，为什么呢？我也不知道，经验人士说的。
7、口腔性病，这么恐怖
虽然很罕见，但也不是没有可能。经由一种神秘的姿势，细菌就会从某个羞羞的地方转移到手上，再转移到嘴上，看着都觉得恶心。
8、指甲不怕你啃，我有再生功能
就算你啃光了，过一段时间，新的指甲还会重新长出来……
但是不同的是，一直要指甲会损坏甲床，时间一长，指甲就会越来越短，直至万劫不复，直到你没有指甲。
如果仔细观察，我们会发现不仅小孩会啃指甲，成人也会啃指甲。这究竟是怎么回事呢？到底是习惯所致，还是身体出了什么状况呢？
啃指甲的行为，在儿童中比较常见，且多发生于幼年。随着年龄的增长，啃指甲的行为会逐渐减轻。但，也有人会持续到成年后。
幼年时啃指甲，有两方面原因：一是情绪失控，啃指甲的孩子可能有紧张不安、压力大、焦虑和情绪低落等。而啃指甲的行为，可能是一种缓解焦虑和压力的方式；
二是体内缺少某些重要元素的表现。根据临床观察和体格检查，啃指甲的儿童往往伴有恶性贫血（缺铁性贫血），如钩虫引起的慢性缺铁性贫血。实验证明，给这些孩子服用铁剂后，症状可自行消失。
不过，也许有些人认为，小孩都会咬指头、啃指甲，这没什么，不算病。但是，如果孩子或成人因为啃指甲将手指头整的伤痕累累，这时候咬指甲就不是简单的坏习惯了，而是一种病——咬甲癖。
咬甲癖被认为是像病理性拔毛癖、刻板运动障碍一样的自残行为，也有人把它当作强迫症的一种，严重者会将指甲末端与甲床分离，导致指甲永久性缩短。
而持续的啃指甲行为，除了时长会导致指甲周围出血之外，还容易发生甲沟炎、继发细菌感染、口腔内的疱疹病毒可通过唾液感染手指，严重的话，手指功能可能受到影响。
所以，一旦你的孩子出现啃指甲的行为，一定要留心观察，带孩子去医院检查，以便确定孩子是何种原因引起的啃指甲行为。
大多数的说法，是认为与精神紧张有关,我们从中医的角度分析一下这个行为。
肝主筋，甲为筋之余。人指甲是秉筋之余气，也就是肝之余气而生。那么，咬指甲，可以理解为在自行补肝。
同时，一定保持孩子情绪稳定，不要随便打骂孩子，如果因此加重他的肝郁，就得不偿失啦。
看到这个问题，我就想忍不住回答，因为在我身边就有这样的人，我一个小表妹，小的时候就喜欢啃指甲，那是个手指被她啃的光秃秃的，她那个手有时候不知不觉就伸进嘴里在那啃，后来被她妈发现并重视这个问题，一看见她在啃指甲，就是一顿暴打，后来我再看到她的时候，也没有这个习惯了。
一、局部危害：可导致手指头粗短变形，甲床变短损坏，指尖及甲周皮肤常被咬得血肉模糊；若在夏季，手指头常有一股腥臭味。由于长期啃咬指甲，还可导致上颌突出，牙齿外凸或排列不齐，呈雷公嘴；咬唇或吮指者，可见唇下及指头有代偿性胼胝，指头变细变尖；啃手皮者，局部皮肤增厚肿胀，新老伤痕交错。
三、影响性格发展：由于患儿动不动就陶醉在咬指甲的“自体享乐”之中，咬完指甲后又自责懊恼，后悔不己；所以患者的心理状态常处于矛盾纠结之中，导致注意力涣散，精神萎顿、学习能力下降，记忆力减退。
啃指甲，相信是不少人都有的童年记忆，有些人甚至在成年以后依然有啃指甲的习惯。总是不由自己控制地想把指甲啃得秃秃的，苦味剂涂指甲、带指套似乎也并没有什么效果，还是想啃。那么，为什么会有人喜欢咬甲呢？有的人喜欢啃指甲，有的人喜欢抠鼻子，还有人喜欢拔汗毛，没办法，就是有人好这口。原因可能包括心理因素、后天环境、家庭因素，有的可能跟模仿其他人的啃指甲行为有关，也有的啃指甲可能是父母遗传。
1. 天生就爱啃
2. 情绪失控容易啃
3. 无聊、饿了、低自尊……反正爱啃
咬甲癖被认为是一种强迫性的、自己无意识的行为，在成人，研究者怀疑抽烟和嚼口香糖可能是咬甲行为的替代方式。
小时候啃指甲我以为是缺什么微量元素，就去给她抽血化验，结果什么也不缺。想着长大就好了，事实却不是这样。孩子啃指甲我也是绞尽脑汁让她改，顶多能改一周，又开始重演，没法打，就随她吧。
老师给我说了一件事让我哭笑不得，我孩子上课一边啃指甲一边听课，老师提问题时，孩子举手回答问题，把啃着指甲的那只手举起来了，另外那只手的指甲又放在嘴里继续啃，老师说看着她整整啃了一节课。唉……
一，从网上找好多资料，好多图片，让看看啃指甲的人触目惊心的图片，孩子看了觉得可怕，改了那么一两天。
二，给她染指甲，在指甲上画写小花，也是新鲜一两天自己把指甲油弄掉接着啃。
三，严厉批评她，给她讲啃指甲的危害，效果不大。威胁她，如果再啃指甲去学校门口贴她大字报，让她学校的人都知道她的毛病。（我孩子学习各方面都很好，在学校小有名气），也没有什么效果。
四，让写保证书，保证了三天，又以失败而告终。
五，和老师联合演戏，让老师每隔几天检查她的指甲，就这个管用的时间长，半个月。老师一不检查，就回到了解放前。
我办公室的几个战友，二十多岁的人，也是动不动就把指甲放在嘴里啃，指甲秃秃的，很难看。也不知道这是个啥毛病？
你们有啥可用的方法，请提供你下。
看这个问题就笑了，我是最有资格来回答这个问题了，从小啃指甲到现在，大家莫笑我，真的，中途戒过一两次，那是在医院照顾妈妈，因为环境确实担心忍住没有啃，但长出一节指甲已不贴肉了，还不如圆嘟嘟肉露出好看。已记不起小时候什么时候开始的，只记得上课时会啃，看书时会啃，只有手指头的指甲啃个遍没办法继续了就暂停，隔几天长出又继续，基本不用指甲剪，连啃带撕就把指甲弄完了，到现在这么大年龄了，无人时一样啃指甲，估计会啃到老了，所以最爱洗手，出门回家和打扫完卫生就立马洗手，一天洗好多遍，都是用杀菌洗手液，不然啃指甲得吃多少细菌呀，在工作中还曾遇到一个年轻男孩子手伸出来和我一样，圆圆的手指头，一看就也是啃指甲的，一问果不其然，和我是同类。我也想不通会啥要啃指甲，就觉得咬下那一瞬间特别舒服爽快，特别是指甲长长时，有指甲剪在旁边都不会剪，是浪费，啃掉才是满足，这毛病跟心理也有一定关系吧，反正我这辈子是戒不掉了！奉上一张指甲图给大家看看！
清理收藏的问题时看到这个提问，忍不住想答一下。
我有啃指甲的习惯，特别是小时候，指甲几乎都没用过指甲刀，全是靠啃的，明知道手上的细菌多，但就是想啃，啃得见血了都不放口，尤其是写作业遇到难题时特别喜欢啃。现在想来，若说原因，我想大概有以下两点：
1、已成习惯，年龄尚小，而自控能力差。
2、有个情感寄托在里面，无聊、紧张或焦虑的时候会对下意识的行为产生依赖。
直到今天，有时也会啃指甲，多年习惯成自然，但啃指甲肯定是既不卫生也不雅观的，甚至是病，得戒。怎么戒呢？除去病因，诸如湿疹、癣这类的皮肤疾病，如果单纯就是因为习惯心理，就转移自己的注意力，并且反复提醒自己不卫生不好等，放大啃指甲的危害。
我六岁时时候一直啃指甲，当时好多事现在都不记得了。现在能想起来的是，我在邻居家玩，应该是无意间啃指甲，我爷爷突然在邻居家厨房拿了一把菜刀，告诉我在啃指甲把我手指头剁下来，当时把我吓得直接钻进邻居家柜子后面，现在还记忆犹新，然后就再也没有啃过指甲了，哈哈
咬指甲，常意味着心理压力过重。对于一些人而言，咬指甲能释放压力。每次思考问题或面对紧张局面的时候，一些人就会习惯性的把手指放进嘴里。绝大多数情况下，这种行为是无意识的，等到咬到甲床，指尖传来一阵钻心的疼痛，才会回过神来。类似的动作还有吮拇指、拽头发、耸鼻子、磨牙等。
工作压力大、最近家中有重大变故、患有焦虑症、强迫症等精神疾病都会造成心理负荷过重，常会出现咬指甲的问题。
感谢小秘书邀请，
首先，咬指甲不仅仅会出现在儿童的身上，虽然这种现象多发于3到6岁的儿童，但如果处理不得当，有一部分儿童会将这个不好的行为习惯延续至成人时期。
相较于微量元素的缺乏，目前的研究更倾向于将咬指甲这一行为与心理状态联系在一起。人在心理焦虑的状态下，会容易出现这种行为。咬指甲只是内在精神压力的外在体现。尤其是对儿童，大到入托入学，小到在学校或者家庭发生的一些不愉快或者让他感到焦虑的事情，他们缺乏情绪的释放渠道或者对不良的情绪还缺乏掌控能力，一部分儿童会通过这种小动作来缓解自身的压力，一旦养成习惯，往往难以改变。这个时候家长不要一味的呵斥或者是惩罚，希望通过这种方式能让他们改变坏习惯，往往适得其反，正确的处理方式应该是多陪伴、多聊天、耐心的引导，千万不要操之过急，了解孩子内心压力产生的原因，引导孩子以正确的方式来排解自己的情绪，营造宽松的家庭环境，逐渐使孩子放松下来。
看到这个问题，真的是忍不住要回答一下！作为一个女生，我竟然从小啃到现在。。。闲着没事的时候啃，思考问题啃，着急的时候也啃！一种说不清的感觉就是想啃，结果指甲比手指肚短了至少两三毫米吧！被家里人强制过改正，没改好！试过美甲，结果依然呵呵。。。谁有好的办法可以教教我。。
儿童啃指甲，虽然在临床中不是很多见，但病因很复杂，有时很难纠正，家长异常着急和无奈，通过打和骂很难达到效果，那啃指甲到底与哪些因素有关。
1、目前比较肯定因素与缺铁，或者其他微量元素有关，可以抽血检查微量元素，进一步明确，或者适当补充铁剂经验性治疗，避免孕期缺铁。
2、如何孩子不与家人眼神交流或者与同伴玩耍，活着自己的世界里，应该寻找专业儿童心理或者自闭症专家。
3、对于缺乏父爱和母爱的儿童，父母应该给予更多关爱，平时多些陪伴。
4、减轻学业压力，放松心情。
5、被把孩子扔给老人抚养，被让孩子成为留守儿童，最好让孩子在自己身边。
6、耐心教育，告诉孩子啃指甲危害，预防病菌容易从口而入。
7、平时勤洗手，剪指甲。
8、不能用强制手段强迫孩子，甚至通过打骂，责备孩子或者涂辣椒达到不啃手指目的，也是徒劳。
有些啃指甲是因为缺少微量元素，比如缺锌。这种可以通过补锌药物来弥补这种不足。有些人咬指甲是表现一种心里情绪，比如紧张，自卑，焦虑，敌对情感，或者缺乏安全感。我有个小侄女两岁半，自己经常会不自觉咬指甲，个别手指脚趾能看见肉，还会经常起肉刺。其实这么小的孩子已经会开始表现自己的情绪了，而且内心感受也很丰满。哥嫂工作忙，把她交给奶奶看管，很多时候可能是出于缺乏安全感的表现。正确的办法就是找到致使孩子情绪紧张的原因，并设法消除这些紧张因素。比如小侄女，孩子胆小，害怕一个人独处，缺乏安全感，渴望父母亲情，那么陪伴可能是最好的办好，让孩子在宽松、舒适、充满亲情的环境中生活，紧张情绪消除了，啃指甲的习惯就会慢慢改掉。
指甲指甲,就是手指头上的甲,起到保护手指头的作用,长期啃指甲容易使指甲越来越短,致使手指头上覆盖的指甲起不到保护的作用。
啃食指甲是身体存在体内的微量元素水平异常导致的,需要做采血检查明确微量元素的含量，确诊出哪种微量元素缺乏，及时补充。经研究发现如果及时给孩子补充铁剂，这种症状会自行消失。
人为什么会“啃指甲”？在本人看来“啃指甲”是一种恶习，人在无聊，紧张，焦虑的时候会出现一些行为和动作，这些动作久而久之就会形成一种习惯，而“啃指甲”就是其中的一种恶习。
很多人会问“啃指甲”不是只会发生在小孩身上吗？
”啃指甲“有什么坏处？
一是手指甲坑坑巴巴的，影响美观。
二是手上带有大量的细菌，用嘴”啃指甲“会把这些细菌带到体内，从而染上疾病。
所以奉劝各位，不要”啃指甲“，这种行为不雅且不健康！
关于这项行为的早期研究表明，吮吸，啃手指甲是”母子关系不和“的补偿行为；有的人甚至将其认为是一种自残行为。
现在更被大家认可的是啃手指甲被认为是缓解紧张和焦虑的下意识行为；有研究表明，青少年在解决难题或者很无聊的时候，就会啃手指甲；所以该行为是一种情绪状态的表现。
正如你说的啃手指甲确实不太卫生，又显得非常幼稚，那如何来摆脱这样的行为呢？
小编给大家提出以下建议：
（1）改变动力要足！
多想想不再啃指甲的好处：指甲漂亮了（特别是爱美的女孩子），有了改变的成就感，等等！
（2）不要刻意压抑！
很多时候，面对孩子的”坏习惯“，很多家长会通过惩罚孩子让他们改正。但是压制往往会带来相反地效果，孩子会将这样的坏习惯当做一种引起他人注意的方式而不断强化，从而更难以改正。
（3）寻找好替身。
当你想咬手指的时候不妨嚼个口香糖，玩会儿其他的游戏等等。
（4）做点儿实际的。
把你的指甲剪短，让你想啃也啃不着；女生来说的话做个美甲，你还下得去嘴么（男生比较悲剧）；在你的指甲上涂上让你反胃的东西；带个手链什么的，提醒自己不要啃指甲。
（5）情景定位。
你好好想想，你一般在什么时间，什么地点，因为什么事儿就啃上指甲了，列出来，避免让自己到那种情景中去。
（6）情绪定位。
焦虑的时候就会啃指甲，意识到了后，下次在焦虑的时候干点儿别的去。
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